Ser denne lunchen ok ut?

[AnonymBruker]

Slanker meg ikke direkte men vil spise sunnere. 

En banan

En skyr uten sukker

En plomme

En "bit" spansk omelett fra salatbaren på Meny med grønn salat, agurk, mais og rødløk 

Anonymkode: c3533...d60

[AnonymBruker]

Det kommer helt an på aktivitetsnivå og hva du spiser ellers. Hvis jeg spiser så lite kalorier til lunsj må jeg kompensere for det ved å f.eks spise et ekstra måltid om ettermiddagen. Jeg hadde blitt skrubbsulten dersom jeg bare spiste en yoghurt og noe frukt til lunsj, men så er jeg en ganske aktiv person. 

Anonymkode: cb5ca...1dc

[AnonymBruker]

For meg høres det ut som flest raske karbohydrater (frukt og Skyr).

Omeletten gir litt som magen kan jobbe med, men ikke mye. Jeg ville spedd på med fiber her slik at magen får noe å jobbe med.

Anonymkode: 1bf91...55b

[AnonymBruker]

5 timer siden, AnonymBruker skrev:

Slanker meg ikke direkte men vil spise sunnere. 

En banan

En skyr uten sukker

En plomme

En "bit" spansk omelett fra salatbaren på Meny med grønn salat, agurk, mais og rødløk 

Anonymkode: c3533...d60

En brødskive under omeletten med fiber

Anonymkode: e7ef1...dd9

[AnonymBruker]

5 timer siden, AnonymBruker skrev:

Slanker meg ikke direkte men vil spise sunnere. 

En banan

En skyr uten sukker

En plomme

En "bit" spansk omelett fra salatbaren på Meny med grønn salat, agurk, mais og rødløk 

Anonymkode: c3533...d60

Det er helt umulig å svare på dette når du ikke forteller hvor stor denne biten med omelett er, kjønn, høyde, vekt og aktivitetsnivå.

Anonymkode: b6150...45d