Kaloririke middager som ikke er kvalmende

[AnonymBruker]

Som i kvalmende mener jeg alle typer supper, lapsgauser, gryteretter, mange ovnsretter som f.eks lasagne osv. Noen som har tips? Vil ikke gå ned mer i vekt. 

Anonymkode: e7a90...1d6

[AnonymBruker]

Liker du fete sauser, majones, ovnsbakte poteter med olivenolje. Bruschetta, focaccia,  spise vanligere middager men øke mengden ris, karbohydrater. Ha mer fett, som nøtter, avocado,  oljer. 

Anonymkode: 74252...d4d

[AnonymBruker]

18 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Liker du fete sauser, majones, ovnsbakte poteter med olivenolje. Bruschetta, focaccia,  spise vanligere middager men øke mengden ris, karbohydrater. Ha mer fett, som nøtter, avocado,  oljer. 

Anonymkode: 74252...d4d

Fete sauer og majones er kvalmende  alt som er fett synes jeg er kvalmt. Det gir et ganske stort problem når jeg ikke skal ned i vekt.  Jeg synes ovstekte poteter og focaccia osv var veldig gode ideer. Samme med nøtter og ris og avocado. Tusen takk! 

Anonymkode: e7a90...1d6

[Kelsier]

Hva er det du liker å spise da? Det handler jo bare om å få mer kalorier inn i de vanlige måltidene som du trives med. 

[AnonymBruker]

Hva med nudelwok som er stekt i en god del olje/smør?

Anonymkode: d81e3...7f2

[AnonymBruker]

32 minutter siden, Kelsier skrev:

Hva er det du liker å spise da? Det handler jo bare om å få mer kalorier inn i de vanlige måltidene som du trives med. 

Jeg liker egentlig alt, men blir kvalm av alt for tiden. Så du kan bare sitte der å si at det bare handler å få mer kalorier inn så mye du vil, men det er ikke så lett når man blir kvalm bare av å tenke på mat nesten. 
.. Har forresten en sykdom som gjør dette, men er ingen råd eller hjelp å få hos legen annet enn næringsdrikker og at jeg må skrive matliste for å bevise for legen at jeg spiser nok (noe som absolutt heller ikke hjelper, for matliste stresser meg enormt og gjør at jeg får et dårligere forhold til mat) selv om jeg alltid har vært normalvektig. 

Derfor spør jeg om tips til mat her fordi det er ikke enkelt å komme på alt alene, og trenger derfor ikke leksjoner om kaloriinntak. 
 

37 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hva med nudelwok som er stekt i en god del olje/smør?

Anonymkode: d81e3...7f2

Nudelwok høres godt ut. Takk  


 

 

Anonymkode: e7a90...1d6

[AnonymBruker]

Hvis du liker avocado så er det godt med most avocado i pasta  mos den med stavmikser med lime, salt og pepper og rør inn i spagettien som en saus. Så kan du f.eks ha bacon i (har ikke prøvd akkurat med bacon men det er jo kaloririkt og tror det skal passe?) og parmesan på toppen  

Anonymkode: 55480...6fe

[AnonymBruker]

Tror brød med olivenolje må være noe av det mest fetende som fint.  Ha to brødskiver (favoritt brød ditt) i brødristeren og hell på en knallgod ekstra virgin kaldpresset olivenolje (jo dyrere jo bedre) med en dæsj kvernet salt og pepper. 

 

Spiste jeg mye av da jeg var gravid og kvalm ( la på meg ti kg på fire måneder og fikk kjeft av helsesøster)

Anonymkode: 74252...d4d

[AnonymBruker]

Hva med pasta og pizza? Liker du det? Skjønner godt at dette må være frustrerende for deg! 

Anonymkode: 92a03...d63

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvis du liker avocado så er det godt med most avocado i pasta  mos den med stavmikser med lime, salt og pepper og rør inn i spagettien som en saus. Så kan du f.eks ha bacon i (har ikke prøvd akkurat med bacon men det er jo kaloririkt og tror det skal passe?) og parmesan på toppen  

Anonymkode: 55480...6fe

 

55 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Tror brød med olivenolje må være noe av det mest fetende som fint.  Ha to brødskiver (favoritt brød ditt) i brødristeren og hell på en knallgod ekstra virgin kaldpresset olivenolje (jo dyrere jo bedre) med en dæsj kvernet salt og pepper. 

 

Spiste jeg mye av da jeg var gravid og kvalm ( la på meg ti kg på fire måneder og fikk kjeft av helsesøster)

Anonymkode: 74252...d4d

Begge disse synes jeg var veldig gode råd. Jeg liker godt pasta, men blir kvalm av alle melkeprodukter så da er ting som pasta carbonara utelukket, og pasta bolognese er og kvalmende pga kjøttsaus (brekker meg bare av tanken. Uff) og i morgen skal jeg ha rista brød med olivenolje til frokost  

50 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hva med pasta og pizza? Liker du det? Skjønner godt at dette må være frustrerende for deg! 

Anonymkode: 92a03...d63

Pizza er kvalmende det og for tiden. Spiser normalt sett både pasta og pizza med glede. Men jeg må gjerne ha noe som gir meg noe mer enn bare carbs og da. Må liksom ha litt mer energi og få i meg nok grønt. Jeg er veldig glad i grønnsaker da, men blir fort oppblåst. Pleier å kjøpe en pakke rucculasalat eller hva det heter og spise det som snacks  Lite kalorier, men. Pizza med ruccula er faktisk veldig godt. Nå gav jeg meg selv en ide takket være deg :D Takk! 

Anonymkode: e7a90...1d6

[Aisu]

Hva med å prøve mer fisk og kjøtt? For eksempel ovnsbakt laksefilet med urtesmør, biff, entrecote, kanskje ovnsbakte koteletter i stekepose med smør/olje? Eller grønnsakssuppe med fløte? Havregrøt med melk og rosiner og litt honning? Kanskje grønnsaksburgere lagd av bønner, ris og korn? Pannekaker av banan og havregryn, og nøtter, dadler og annet tørket frukt som snacks?

[AnonymBruker]

Fish and chips med en skvis sitron over, så kan du ha en blandet salat med ruccola og god olivenolje på ved siden av  

Marinerte kyllinglår, ris med soyasaus og mango-avocado salsa(mango og avocado i terninger med hakket chill og rødløk, sitron salt og pepper over) 

For å få mer kalorier i risen så er sånn her ris veldig godt: http://www.vegrecipesofindia.com/ghee-rice-recipe-rice-recipes/

Anonymkode: 55480...6fe

[Gjest lizard queen]

Stek ting i ekstra smør og olje. Eventuelt kjøp deg en kartong helmelk og drikk et glass om dagen.  

[AnonymBruker]

Ser du skriver ikke supper,men synes avocado var en god ide så da prøver jeg med  å foreslå kald avocado suppe med rista brød med olivenolje ved siden av.

F.eks http://www.matprat.no/oppskrifter/gjester/kald-avokadosuppe/

Ellers kan jeg anbefale sataysaus blanda sammen nuddelwoken

Liker du quiona er det mere kalorier i den enn ris.Dette er godt med f.eks pesto

 

Anonymkode: 2b7df...ac2

[AnonymBruker]

Hva med å ha pesto i pastaen feks?:)

Anonymkode: 2ae88...055