Treningsprogram?

Av AnonymBruker
9. september 2016 i Kosthold og livsstil

Del

Anbefalte innlegg

Jeg har laget meg et slags treningsprogram med disse øvelsene:

Skrå sit ups

"sit ups" med strake bein

push ups

knebøy

ryggløft

utfall

hofteløft

dips

wall sit

tåhev

planken

Kan noen prøve å gi en tilbakemelding på om dette ser greit ut og hva jeg evt burde forandre?

Anonymkode: 79bf5...8a5

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

Del