miore Skrevet 5. september 2016 #1 Skrevet 5. september 2016 Denne Cardio Queen har begynt med styrketrening, og lurer fælt på hvordan jeg ligger an nå etter noen måneder med litt mer strukturert styrketrening. Jeg merker fremgang selv, men er også nysgjerrig på hvordan jeg ligger an sammenliknet med snittet "Ikke sammenlikne deg med andre", sier folk, men konkurranseinstinktet krever sitt! Så: Hvor mye tar dere i basisøvelsene, folkens? Tenker da i hovedsak på knebøy / markløft / benkpress / skulderpress. Hvor lenge har dere trent styrke?
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå