Slank av sykling??

[Gjest Anonymous]

Noen som har opplevd at man tar av flere kilo bare av å sykle ca.1/2time til dagen??

Jeg innbiller meg iallfall at jeg kun får bedre kondis.

Stemmer dette??

[Gjest Melk]

Jeg har syklet 30 min daglig (unntatt dager med annen trening) siden april/mai. Jeg har ikke gått ned et gram (er veldig skuffet over dette).

Sykler så jeg blir svett, på det nest tyngste, ca 18-19 km/t, men altså ikke så jeg gisper etter luft.

Har fått litt mer definerte lårmusker tror jeg, og kolesterolverdiene mine er blitt utrolig mye bedre. Og det er jo fint.

[Usikker]

Når man trener så øker jo musklene da......... så man trenger vel ikke å gå ned i vekt p.g.a. trening.

Jeg tror at matinntaket også er viktig å tenke på. HVA man putter i seg - og hvor ofte?

Sunn livsstil jevnt over - utskeielser en gang i blant