Hvor mye te er greit å drikke?

[AnonymBruker]

Jeg drikker mye te, spesielt nå som det er kaldt og surt ute kan jeg drikke 3 kopper grønn te, 2 kopper sort te med melk og 2 kopper kaffe om dagen. Er dette for mye? Kan for mye te være skadelig? 

Anonymkode: 75b12...dc0

[Tomoya]

Ja, det er mye, om det er skadelig finnes det ikke noe fasit svar på det kommer helt an på hvor mye kroppen din tåler. 

For mye koffein er uansett ikke bra for kroppen, jeg hadde prøvd å kutte ut til  max 2 kopper kaffe, og 2 kopper te. 

[Forundret..]

Jeg drikker bare koffeinfri te, og så lenge det ikke er te som kan virke lakserende så pøser jeg på så mye jeg vil. 

[piaff]

 

Jeg leste en gang at spesielt kaffedrikkere måtte huske å drikke vann mellom hver kopp slik at man holdt væskebalansen oppe. Men det skrives jo så mye rart om te og kaffe, og hva som er sunt/ikke sunt. Så lenge du drikker litt vann også, og ikke bare te og kaffe, så skulle det vel gå greit, vil jeg tro  

 

Er forresten enig med Tomoya om at du kanskje bør begrense kaffedrikkingen til maks 2 kopper daglig.

 

Endret 10. august 2016 av piaff

[AnonymBruker]

2 minutter siden, Tomoya skrev:

Ja, det er mye, om det er skadelig finnes det ikke noe fasit svar på det kommer helt an på hvor mye kroppen din tåler. 

For mye koffein er uansett ikke bra for kroppen, jeg hadde prøvd å kutte ut til  max 2 kopper kaffe, og 2 kopper te. 

All teen jeg drikker er koffeinfri. Er det likevel for mye? 

Anonymkode: 75b12...dc0

[Tomoya]

Et øyeblikk siden, AnonymBruker skrev:

All teen jeg drikker er koffeinfri. Er det likevel for mye? 

Anonymkode: 75b12...dc0

Nei, da er det ikke det. 

[Forundret..]

Men finnes det koffeinfri sort te da?

[Olaug Olsen]

Hvis du drikker for mye, får du hjertebank, og blir hyperaktiv. Du kan begynne å skjelve av for mye koffein. Hvis ikke du har slike symptomer, er mengden trolig passe for deg.

[AnonymBruker]

3 minutter siden, Forundret.. skrev:

Men finnes det koffeinfri sort te da?

Ja, mange forskjellige typer. Jeg drikker Rooibos, men selv de "vanlige" merkene som Twinnings har mange typer koffeinfri te. 

Anonymkode: 75b12...dc0

[Forundret..]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Ja, mange forskjellige typer. Jeg drikker Rooibos, men selv de "vanlige" merkene som Twinnings har mange typer koffeinfri te. 

Anonymkode: 75b12...dc0

Ok. De koffeinfrie jeg har er bare frukt eller urteteer og ingen er sort te. 

[Fjaselina]

Eg har hatt ALTFOR lite jern i kroppen ei periode, og måtte då lese meg litt opp på korleis eg skulle få i meg meir jern. Eg vart overraska over at det visstnok er ugunstig for jernopptaket dersom du drikk te til maten. Eg kutta ut te til frukosten, og drakk appelsinjuice for å få ekstra jern-boost. Men no er nivået normalt, og dermed har eg gått over til te igjen:)

Så då er det i alle fall ikkje bra med for mykje te for alle...

Eg veit ikkje om det har nokon samanheng med koffein, det var verre med te enn kaffi, faktisk.

 

[Sølvrosen]

10 timer siden, AnonymBruker skrev:

Ja, mange forskjellige typer. Jeg drikker Rooibos, men selv de "vanlige" merkene som Twinnings har mange typer koffeinfri te. 

Anonymkode: 75b12...dc0

Rooibos er ikke svart te, det er rooibos. Kalles også rød te, selv om det ikke egentlig er te.

Om de koppene du kaller svart er rooibos drikker du ikke så mye te.

Jeg anbefaler deg å bytte ut koppene med kaffe med noe bedre, f.eks en kraftig svart te med melk. Assam er en god tesort for slikt.