Hjelp, nærmer meg 70 kg.

[pralines]

Heisann

Jeg er 164 høy og begynner å nærme med 70 kg og det er jeg ikke helt fornøyd med. Før i tiden veide jeg nærmer 70 kg med en del muskler fordi jeg trente 3 ganger i uka og fulgte en veldig bra matplan, jeg var utrolig fornøyd med hvordan kroppen ble, men en gammel spiseforstyrrelse tok helt av i denne perioden og jeg måtte slutte. Har vært uten trening i snart 1 år. Er så veldig gira på å begynne igjen, men jeg vil helst ikke følge den planen jeg hadde da jeg er redd for å falle tilbake. 

Så vil gjerne at dere kommer med tips til gode sunne middager som gjerne er raske å lage  

og gjerne tips til alle annen mat også! Jeg vet at kostholdet har utrolig mye å si så jeg velger å starte forsiktig og jeg vil heller ikke veie maten min. 

På forhånd takk ❤

[Pringle]

Spis hva du vil? Hva som er sunt er så subjektivt, smaken er som baken, og hva jeg synes er raskt synes kanskje du er noe utrolig knot.