Riktig utrekning?

[AnonymBruker]

I dag har jeg spist to grillpølser med brød, to kjøttkaker, en halv potet og kålrabistappe, et stykke med gulrotkake, vannmelon, to kiwi og 1/4 ananas. Ifølge my fitness pal blir dette ca 1300 kcal. Kan det være rett? Jeg vil jo trodd at det var mye mer enn det? 

Anonymkode: 7ad2a...890

[Sp89123]

To pølser med brød er rett under 900 kcal. To kjøttkaker er 400 kcal. Et stk gulrotkake er vel ca 400 kcal, frukten rundt 150 og poteten og kålrabistappen (avhengig av eventuell smørmengde) 200-300 kcal. Totalt rundt 2000 kcal hvis vi er snille

[AnonymBruker]

38 minutter siden, Sp89123 skrev:

To pølser med brød er rett under 900 kcal. To kjøttkaker er 400 kcal. Et stk gulrotkake er vel ca 400 kcal, frukten rundt 150 og poteten og kålrabistappen (avhengig av eventuell smørmengde) 200-300 kcal. Totalt rundt 2000 kcal hvis vi er snille

To pølser med brød er da virkelig ikke 900 kcal. En grillpølse er vel ca 200-250 kcal. Og på kålrabistappen har du regnet alt for mye. 

 

Anonymkode: 7ad2a...890

[AnonymBruker]

Et stort pølsebrød ligger på 200 kalorier. En grillpølse 150 kalorier. To stk blir da totalt 700 kalorier.

Ingen her vet hvor mye kålrabistappe du har spist. Ingen her vet hvor mye gulrotkake du har spist. Ingen her vet hvor mye vannmelon du har spist. Tror nok ikke estimatet fra Sp89123 er så galt.

Anonymkode: 1a84c...91a

[AnonymBruker]

10 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Et stort pølsebrød ligger på 200 kalorier. En grillpølse 150 kalorier. To stk blir da totalt 700 kalorier.

Ingen her vet hvor mye kålrabistappe du har spist. Ingen her vet hvor mye gulrotkake du har spist. Ingen her vet hvor mye vannmelon du har spist. Tror nok ikke estimatet fra Sp89123 er så galt.

Anonymkode: 1a84c...91a

Men hvorfor regner da appen det slik? Trodde den skulle være rett. 

Det var små brød, btw.

Anonymkode: 7ad2a...890

[Sp89123]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Men hvorfor regner da appen det slik? Trodde den skulle være rett. 

Det var små brød, btw.

Anonymkode: 7ad2a...890

Fant kaloriinnholdet i grillpølse og brød fra vektklubben hos VGHar brukt mfp før, den regner alt for mange kalorier brent ved trening og alt for lite i maten. Det er for ditt eget beste å velge noe annet, eks Lifesum-den er som regel korrekt