Dårlig uvane

[AnonymBruker]

Vil bli kvitt dårlige uvaner (som å bite negler feks) som jeg har hatt i mange år og jeg vil bli kvitt dette før jeg starter studiene. Lurer på om dere vet om noe som kan motivere meg til å bli kvitt dette. Tenker på motivatorere som å telle antall dager man ikke har gjort den dårlige uvanen og så belønne seg eller noe

Anonymkode: 1f625...1ef

[Paeonia]

Belønning kan fungere ja.

Det finnes også egne lakker som smaker vondt, ellers har jeg en venninne som hadde positivt resultat med vanlig lakk. Med litt penere negler frists det mer å spare