Legging i ferien - snart skole

[AnonymBruker]

Pga mye reising så har leggingen sklidd skikkelig ut, ofte har de ikke sovnet før i 22-tiden! 
Heldigvis får de sove så lenge de vil nå, og våkner tidligst 8-10-tiden.
Men nå begynner skole å nærme seg, så greit å prøve å få til bedre rutiner?

Noen tips?

Anonymkode: 84285...e08

[Februarbarn]

Hva med å sette en grense på 21:30, så 21:15, 21:00 

osv. for hver uke som det nærmer seg skolestart?  

[AnonymBruker]

1 minutt siden, Februarbarn skrev:

Hva med å sette en grense på 21:30, så 21:15, 21:00 

osv. for hver uke som det nærmer seg skolestart?  

Ja, og tvinge de opp om morgenen, vekke de fast kl 8 h ver morgen uansett hvor sent de kom seg til sengs, så kanskje de er enda trøttere til leggetid? 

Når jeg lar de ligge så lenge de vil, så tar det kanskje lenger tid å bli trøtt igjen, døgnet er jo snudd... 

 

Anonymkode: 84285...e08

[duplexx]

Mine er bare to og fire, men jeg har holdt på leggerutiner... Ser unger på deres alder er oppe til 22 og 23 - personlig syns jeg er sent. Skjønner det sklir ut nå og da i ferien. Men dagevis med midtnattsslegging? Ungene mine er utslitt 18, sover 19, etter bare herjing, bading, skogstur ++ hele dagen.

Ville absolutt snevret inn siste uken og sett om de kanskje våkner tidligere ettersom de legger seg før.