Brått opp i vekt?

[AnonymBruker]

Hei! Er 21 år, og målte meg istad da jeg så at jeg veide 88-89 kg. Er 185 høy. Alle gangene jeg har målt meg har det vært rundt 79-81, ikke mer enn det. Hvordan har jeg gått opp så mye? 

Må nevnes at jg drikker en halvliter vann hver dag, dette drakk jeg på morningen også. Kan det være noe der?

Anonymkode: 63559...0f0

[AnonymBruker]

14 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hei! Er 21 år, og målte meg istad da jeg så at jeg veide 88-89 kg. Er 185 høy. Alle gangene jeg har målt meg har det vært rundt 79-81, ikke mer enn det. Hvordan har jeg gått opp så mye? 

Må nevnes at jg drikker en halvliter vann hver dag, dette drakk jeg på morningen også. Kan det være noe der?

Anonymkode: 63559...0f0

En halvliter vann tilsvarer ca. 0,5kg opp i vekt (bomull vel og merke.) Regner med du har litt mat i magen, som også naturligvis veier sitt. Om du i tillegg feks har spist mye salt, kan dette binde mye vann. Likevel vil ikke alt dette føre til en vektøkning på 8kg.. 

Anonymkode: 37bab...e44

[AnonymBruker]

^ vomfyll * 

Anonymkode: 37bab...e44

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

En halvliter vann tilsvarer ca. 0,5kg opp i vekt (bomull vel og merke.) Regner med du har litt mat i magen, som også naturligvis veier sitt. Om du i tillegg feks har spist mye salt, kan dette binde mye vann. Likevel vil ikke alt dette føre til en vektøkning på 8kg.. 

Anonymkode: 37bab...e44

Seriøst? Har egentlig ikke spist så mye usunn mat, bare endel brødmat etc. Må også nevnes at jeg har sittet endel i sommer, og ikke vært altfor mye ute. Men tror ikke det har noe med det å gjøre. 

Veldig rart.

Anonymkode: 63559...0f0

[Kattekvinne]

Så du har gått opp ca 8 kilo. Hvor lenge siden var det du veide deg sist? Ved å være mer passiv og bare spise litt mer, kan man lett gå opp 8 kilo om det er snakk om for eksempel et halvt år. Om det derimot bare er i løped av et par måneder, er det en god del. Hvis du ønsker å gå tilbake til din vanlige vekt, eller i det hele tatt bare stabilisere der du er nå, så burde du ta en titt på kostholdet ditt, ellers er det sannsynlig at du bare går mer opp.

[AnonymBruker]

3 timer siden, Kattekvinne skrev:

Så du har gått opp ca 8 kilo. Hvor lenge siden var det du veide deg sist? Ved å være mer passiv og bare spise litt mer, kan man lett gå opp 8 kilo om det er snakk om for eksempel et halvt år. Om det derimot bare er i løped av et par måneder, er det en god del. Hvis du ønsker å gå tilbake til din vanlige vekt, eller i det hele tatt bare stabilisere der du er nå, så burde du ta en titt på kostholdet ditt, ellers er det sannsynlig at du bare går mer opp.

Rundt det ja. Sist jeg veide meg var vel rundt 4-5 måneder siden sist kanskje, og da var jeg 79-80. 

Og må si at jeg ikke har spist noen spesielt dårlig. Nå i sommer har det vært brødvarer/is/vannmelon/poteter etc. Må nevnes at jeg i sommer har vært endel inne, og ikke hatt no form for fysisk aktivitet.

Anonymkode: 4fffa...f1d

[AnonymBruker]

Synes ikke det høres rart ut å gå opp 8 kg på 4-5 måneder.

Anonymkode: 37632...d40

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Synes ikke det høres rart ut å gå opp 8 kg på 4-5 måneder.

Anonymkode: 37632...d40

Har du noen tips for hvordan de 5-6 kg fortest mulig? Kutte ut alt av sukker? Noen spesielle matvarer som jeg bør få i meg?

Anonymkode: 63559...0f0

[AnonymBruker]

10 timer siden, AnonymBruker skrev:

Rundt det ja. Sist jeg veide meg var vel rundt 4-5 måneder siden sist kanskje, og da var jeg 79-80. 

Og må si at jeg ikke har spist noen spesielt dårlig. Nå i sommer har det vært brødvarer/is/vannmelon/poteter etc. Må nevnes at jeg i sommer har vært endel inne, og ikke hatt no form for fysisk aktivitet.

Anonymkode: 4fffa...f1d

Du trenger ikke spise dårlig for å gå opp i vekt. Dersom du spiser med enn du forbrenner vil vekten øke. 8 kg på 5 måneder høres ikke usannsynlig ut dersom du har vært lite i bevegelse. 

Anonymkode: 75ff9...41c