kroppen slipper ikke tak på rumpefettet!!!

[AnonymBruker]

Jeg slanker eng bare på puppene  rumpefettet er og blir! Har spist mye mindre de siste dagene, tåle å være litt sulten og, slik at magen etter hvert blir mindre. Måler cm rundt runpa/hofta hver fag, men er de samme cm hver gang!!!:( 

må jeg gå uten mat hele tiden eller for at keoppen skal gå løs på dette jævla lageret? Kunne i det minste lagra det på puppene....

Anonymkode: 82ef4...7b3

[Gjest Tigress]

Kor lenge har du halde på?

[AnonymBruker]

Det er genetisk betinget hvor fettet forsvinner først når du slanker deg. For kvinner er rompe og hofter generelt siste plassen fettet forsvinner. 

Anonymkode: 56c9a...244

[AnonymBruker]

Det er litt sånn at det slipper litt her og der først, men punktforbrenning er bare en myte. Du kan altså ikke miste puppene helt uten at rumpa har mistet fett også. Mitt tips er å trene rumpa samtidig som du slanker deg. Å bygge muskler har en oppstrammende effekt. Ikke bare forbrenner du mer fett, men du bygger muskler under som gjør at rumpa blir strammere og rundere. 

Anonymkode: f23f9...db1

[AnonymBruker]

Du må forresten belage deg på at det tar tid. Det er vanskelig å måle rundt rumpa og se hvorvidt du har mistet fett. Du bør bruke fettklype. Når man bruker målebånd har du ingen oversikt over om du 1) har mistet fett 2) mistet muskler eller 3) mistet vann. Så hvis du går ned -1 cm kan den plutselig være tilbake noen uker senere pga det egentlig var vann. Om du skjønner meg. Vær også 100% konsekvent når du måler deg. Det må være nøyaktig samme punkt hver gang. Gjerne på det aller tykkeste. I tillegg anbefaler jeg å måle én dag i uka. Feks søndag. Det anbefales også å måle seg om morgenen.

Anonymkode: f23f9...db1

[Wiggins]

Fettet på rumpa og hoftene er kvinnekroppen ammelager, derfor mister du ikke så mye fett der. De fleste kvinner vil miste mer vekt på overkroppen (bla a puppene), sånn er det bare.

[AnonymBruker]

5 timer siden, Wiggins skrev:

Fettet på rumpa og hoftene er kvinnekroppen ammelager, derfor mister du ikke så mye fett der. De fleste kvinner vil miste mer vekt på overkroppen (bla a puppene), sånn er det bare.

Huff ja,. Naturen klarer ikke å skape oss fine. Vi skal være så rare som mulig liksom..

Anonymkode: 82ef4...7b3

[Hot mess]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Huff ja,. Naturen klarer ikke å skape oss fine. Vi skal være så rare som mulig liksom..

Anonymkode: 82ef4...7b3

Ja, at ikke naturen tok hensyn til hva kroppsidealet i 2016 ville være da vi ble skapt, og evolusjonen ikke har sørget for at vi først og fremst utviklet en fasong som ville gjøre seg best i dag. Makan!

[Gjest Coolaid]

1 minutt siden, Hot mess skrev:

Ja, at ikke naturen tok hensyn til hva kroppsidealet i 2016 ville være da vi ble skapt, og evolusjonen ikke har sørget for at vi først og fremst utviklet en fasong som ville gjøre seg best i dag. Makan!

[mjauritz]

Trodde alle ville ha litt stor rompe, jeg da 

Hvis du er flink å trene rompa så vil den bli strammere og finere. Jeg hadde helt flat og lang rompe, men tok ikke mye squats og rompeløft før jeg så tydelige resultater