Forslag til godteri/snacks/tvmat som er mindre usunt?

[himmeloghav]

Mine forslag: 

Bamsemums (inneholder mindre fett og kalorier enn sjokolade). Det samme gjelder lakris, marsmellows, saltpinner, grønnsaker og frukt. 

Litt nøtter, tørket frukt

 

[rh1]

Grønnsaker og hummus, maischips, popcorn uten ekstra salt/smør, grønnkålchips, daddelkuler, banan med smeltet sjokolade...😋

[Gjest Nanne70]

Oppskåret frukt/bær med vaniljekesam og kanel, gulrotstenger med dip laget av ekstra lett rømme, kesam etc. Gresk yoghurt med bær, hjemmelaget yoghurtis (frosne bær, søtning og yoghurt).

 

[AnonymBruker]

Hvordankan du si at bamsemums og marshmallows er sunnere enn annet godteri? Det er så langt fra sannheten du kan komme. De inneholder nesten BARE sukker,  og det er jo det verste du kan spise... MØRK sjokolade derimot er fint fordi den har mindre sukker og mer antioksidanter. 

Anonymkode: 3cfc5...fa3

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvordankan du si at bamsemums og marshmallows er sunnere enn annet godteri? Det er så langt fra sannheten du kan komme. De inneholder nesten BARE sukker,  og det er jo det verste du kan spise... MØRK sjokolade derimot er fint fordi den har mindre sukker og mer antioksidanter. 

Anonymkode: 3cfc5...fa3

Ts referer til kalorier.

Mi

Anonymkode: 76dbb...2a9

[Gjest Belle âme]

Vårruller😍

[Wenda]

Jeg pleier å lage sukkerfrie kaker som kan deles i biter og fryses ned. Kjekt å ha når man vil ha noe å kose seg med 

Eller så lager jeg ostekjeks, salamikjeks eller nachochips laget på mandelmel. Dypper de gjerne i guacamole 

Men sjeldent jeg er fysen på noe utenom måltidene egentlig. Er som regel bare rett før menstruasjonen

[Gjest earlgrey]

Nicecream <3 dvs frosne bananer kjørt i blender/stavmikser smaker bananis

[Jacuzzi]

1dl vin

Jordbær dyppet i litt melis

Hvis du popper popcorn i microen, kan du stoppe lenge før posen er ferdig, slik at du bare får spist en liten porsjon og ikke blir fristet til å spise hele posen. Krydre gjerne med pepper, det er kjempegodt!

 

 

[AnonymBruker]

Kjære TS. Kalorier har ingenting med sunnhet å gjøre. Noe kaloririkt kan være sunt og noe kalorifattig kan være usunt. Nøtter for eksempel er kaloririkt og sunt. Popcorn for eksempel er kalorifattig og usunt. Grunnen til at dette er sunt/usunt er innholdet av vitaminer og mineraler i forhold til kaloriene.

Råd nr 1: Spis deg mett på sunn mat før du skal snacke. Så blir det sunnere og så snacker du mindre.

Råd nr 2: Bruk vann som tørstedrikk.

Beef jerky er min favorittsnacks. Jeg har lyst til å prøve meg på hjemmelaget beef jerky.

Anonymkode: 154f6...37d

[AnonymBruker]

Mørk skjokolade er det jeg spiser, og noen ganger smelter jeg sjokoladen og dypper jordbær i den så skjokoladen stivner. 😊

Anonymkode: bb445...3b0

[himmeloghav]

Den 11. juli 2016 at 19.46, Wenda skrev:

Jeg pleier å lage sukkerfrie kaker som kan deles i biter og fryses ned. Kjekt å ha når man vil ha noe å kose seg med 

Eller så lager jeg ostekjeks, salamikjeks eller nachochips laget på mandelmel. Dypper de gjerne i guacamole 

Men sjeldent jeg er fysen på noe utenom måltidene egentlig. Er som regel bare rett før menstruasjonen

Eks på sukkerfrie kaker? 

[nutella]

Som noen andre skrev over her, prøv å smelt 86 % sjokolade (den er ikke så god å bare spise, men når du smelter den er den mye bedre) og dypp jordbær, banan, druer osv oppi. Kjempegodt! 

Lag popcorn selv i kjele med litt kokosolje og lite salt, da kan du bare lage en liten porsjon også, veldig lite kcal og myyye næring.

Eplebiter med kanel 

Grønnsaker med kesamdip

[mjauritz]

Vaniljekesam med rosiner, yoghurtis, saft-is som er hjemmefryst av sukkerfri saft (sånn vann og saft man fryser selv ), ananas, generelt frukt og bær, fettfri yoghurt, sushi (ikke direkte sunt på grunn av all risen, men sunnere enn mye annet fast food), smoothie  

Ja, ikke alt som er sunt, men mye sunnere enn godteri  

[Wenda]

1 time siden, himmeloghav skrev:

Eks på sukkerfrie kaker? 

Google kärleksmums+lchf, eplekake+lchf, gulrotkake+lchf etc så finner du mange