Så var det dette søtsuget da

[AnonymBruker]

Jepp! Det var det. Har dere noen gode tips på hvordan jeg skal slutte å "crave" godis hver bidige dag?  Her går det spesielt i sjokolade, potetgull og dip. Har skjerpet meg, men er ikke helt i mål enda.

Anonymkode: 671b9...3df

[rh1]

Sikkert ingenting du ikke har hørt før, men i første omgang kan du jo prøve å bytte ut chipsen med agurk og gulrøtter, og unne deg litt dip med kesam for eksempel  
Så kan du lage deg noe sunt snacks som daddelkuler eller bountysjokolade med dadler. (hvis du gidder, jeg er ikke noe flink på sånt ) . Eller smoothie /smoothiebowl! 

Så er det jo viktig at du spiser NOK annen mat, da  

 

 

[Gjest Runforit]

Spis nok og rett så unngår du blodsukkerdropp.

[linsejesus]

Hvis du ikke klarer å la være kan du heller satse på å begrense inntaket eller begrense det til visse tider. F.eks ikke noe snop uten at du har spist deg mett på noe sunt først.

[pippip]

Frosne druer funker bra for søtsuget mitt i hvert fall ☺️