Har 8,3 kg fett, er det mye/lite?

[Gjest Edain]

Var å veide meg hos legen idag på en spesialvekt, og den viste at jeg hadde 8,3kg fett i kroppen. Legen mente at dette var normalt for kvinner, men er det ikke sykt mye? Syns det høres forferdelig mye ut med 8,3kg rent fett i kroppen.. 

[AnonymBruker]

Hvis legen sa at det er normalt, så er det vel det. 

Anonymkode: 5e29e...07e

[rh1]

Google hva som er normal fettprosent og ta 8,3/din vekt og multipliser med 100, så ser du fort det.

[AnonymBruker]

Hva er vekten din da?

8,3 kg fett er normal fettmengde for en kvinne på 45 - 50 kg (forutsatt at kvinnen ikke en undervektig), men er i underkant for hva som regnes for å være sunt for en kvinne på 65 kg, og faretruende lavt for en kvinne på 80 kg.

 

 

Anonymkode: d711c...1d8

[AnonymBruker]

Et øyeblikk siden, AnonymBruker skrev:

Hva er vekten din da?

8,3 kg fett er normal fettmengde (fettprosent på 18) for en kvinne på 45 - 50 kg (forutsatt at kvinnen ikke en undervektig). Men er i underkant for hva som regnes for å være sunt for en kvinne på 65 kg (fettprosent på ca 13), og faretruende lavt for en kvinne på 80 kg (fettprosent på ca 10).

 

 

Anonymkode: d711c...1d8

* la til fettprosent.

Anonymkode: d711c...1d8

[Frk.månelys]

Det er ikke mye nei. Helt normalt.

[Gjest Ajax]

Sånne spesialvekter stoler jeg ikke på lenger. Prøvde en innveiing på Herbalife-vekta og den viste 20% 😄

[Gjest Edain]

2 timer siden, rh1 skrev:

Google hva som er normal fettprosent og ta 8,3/din vekt og multipliser med 100, så ser du fort det.

Er visst innenfor normalen, men syns ikke jeg ser sånn ut. Ser liksom ut som alle de 8,3 kiloene er plassert på magen..

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hva er vekten din da?

8,3 kg fett er normal fettmengde for en kvinne på 45 - 50 kg (forutsatt at kvinnen ikke en undervektig), men er i underkant for hva som regnes for å være sunt for en kvinne på 65 kg, og faretruende lavt for en kvinne på 80 kg.

 

 

Anonymkode: d711c...1d8

Veier rundt 50. 

2 timer siden, Frk.månelys skrev:

Det er ikke mye nei. Helt normalt.

Er sikkert det, medisinsk sett, men ser så rart ut.. 

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hva er vekten din da?

8,3 kg fett er normal fettmengde for en kvinne på 45 - 50 kg (forutsatt at kvinnen ikke en undervektig), men er i underkant for hva som regnes for å være sunt for en kvinne på 65 kg, og faretruende lavt for en kvinne på 80 kg.

 

 

Anonymkode: d711c...1d8

Hvorfor er det forbundet med fare å ha for lite fett på kroppen?

Anonymkode: bb1af...388

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Hvorfor er det forbundet med fare å ha for lite fett på kroppen?

Anonymkode: bb1af...388

Kroppen trenger reserver. Og kvinner mister menstruasjon og reproduksjonsevne om de har for lav fettprosent.

Anonymkode: a8afd...f40

[AnonymBruker]

47 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvorfor er det forbundet med fare å ha for lite fett på kroppen?

Anonymkode: bb1af...388

 

Alle må ha en viss fettprosent for å leve.  Det essensielle fettet er den fettprosenten som er et minimum for at kroppen skal fungere som normalt.
For menn er den essensielle fettprosenten 3-4 %, mens den for kvinner er ca 12-13 %.
 

http://www.klikk.no/helse/trening/guide/article813118.ece

 

Sitat

- Men under 12 % må du ikke være, da slutter kroppen å produsere kjønnshormoner, og den klarer ikke å opprettholde menstruasjonssyklusen. Det kan blant annet føre til et svekket skjelett, utvikling av osteoporose og økt skaderisiko.

 

Anonymkode: d711c...1d8

[AnonymBruker]

Fettprosenten din er på rett over 15% når du veier 53 kg (fant vekta di i en annen tråd). Det er veeeldig lavt for kvinner. Sunn fettprosent ligger på 25-30%. Altså burde du ha nesten det dobbelte for å være innenfor normalen. Jeg tviler på at et lege har sagt at dette er normal fettprosent for kvinner. Du bør legge på deg!

Anonymkode: 9296f...3d8

[Gjest Edain]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Fettprosenten din er på rett over 15% når du veier 53 kg (fant vekta di i en annen tråd). Det er veeeldig lavt for kvinner. Sunn fettprosent ligger på 25-30%. Altså burde du ha nesten det dobbelte for å være innenfor normalen. Jeg tviler på at et lege har sagt at dette er normal fettprosent for kvinner. Du bør legge på deg!

Anonymkode: 9296f...3d8

Veier ikke 53 nå lenger. Normal fettprosent for kvinner er vel mellom 14-20%(?) 

[AnonymBruker]

3 minutter siden, Edain skrev:

Veier ikke 53 nå lenger. Normal fettprosent for kvinner er vel mellom 14-20%(?) 

Så lav prosent finner jeg ikke som normalområde på noen av søkene jeg har gjort nå. 

http://www.kk.no/livsstil/v%C3%A6r-obs-p%C3%A5-fettprosenten-din-27537:
"Ofte opererer man med en forventet normal fettprosent hos kvinner mellom 20 og opp i mot 30 prosent, men en kan anta at ned mot 16 prosent er akseptabelt for en god del."

http://www.bodyanalyse.no/InBody-720/Detaljert-forklaring/Vektdiagnose
"18-28%"

http://www.lommelegen.no/legesvar/reduksjon-av-fettprosenten
"Kvinner bør helst ikke under 20% kroppsfett."

http://www.treningkosthold.no/kalkulator/fettprosentkalkulator.aspx
"Fettprosent for kvinner:
Fettprosent over 32% = Overvektig
Fettprosent mellom 25% - 32% = Normalvekt
Fettprosent mellom 21% - 25% = Veltrent
Fettprosent mellom 14% - 21% = Atletisk
Fettprosent mellom 10% - 14% = Ekstremt tynn
Fettprosent under 10% = Faretruende lav! (Helserisiko)"

Anonymkode: 9296f...3d8

[AnonymBruker]

Og hva veier du nå?

Anonymkode: 9296f...3d8

[Gjest Edain]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Og hva veier du nå?

Anonymkode: 9296f...3d8

Litt under 50. Derfor rart at jeg har hele 8,3kg fett i kroppen min... 

[AnonymBruker]

2 minutter siden, Edain skrev:

Litt under 50. Derfor rart at jeg har hele 8,3kg fett i kroppen min... 

Veier du 48kg, så nærmer du deg normal fettprosent. Den er likevel veldig lav.

Anonymkode: 9296f...3d8

[Gjest Edain]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Veier du 48kg, så nærmer du deg normal fettprosent. Den er likevel veldig lav.

Anonymkode: 9296f...3d8

Håper jeg når en lavere fettprosent når jeg blir tynnere  Ikke fornøyd med 8,3kg fett... 

[AnonymBruker]

Du trenger hjelp...

Anonymkode: 6c91d...7e6

[AnonymBruker]

23 minutter siden, Edain skrev:

Håper jeg når en lavere fettprosent når jeg blir tynnere  Ikke fornøyd med 8,3kg fett... 

Du bør strebe etter høyere fettprosent, ikke lavere!

Anonymkode: 9296f...3d8