Trene skjedemuskulaturen

[AnonymBruker]

Hei!

Jeg har investert i et par vaginakuler. Problemet er at jeg er ikke helt sikker på hvordan de skal brukes? Det er disse jeg har. 
http://www.nytelse.no/egg-og-kuler/gold-balls/kvinner/
http://www.nytelse.no/egg-og-kuler/smartballs-duo-india-red/kvinner/

De første gullkulene har jeg prøvd en gang, da tok jeg inn en kule og gikk rundt med den inni en liten stund. Men jeg merket ikke noe til kulen, den falt ikke ut og jeg var litt usikker på hvordan dette kunne trene musklene?  Jeg strammet musklene der nede noen ganger, men trengte ikke gjøre det og kulen satt på plass likevel. De store kulene aner jeg iallefall ikke hvordan fungerer, for de faller jo garantert ikke ut. De sitter fast de. 

Jeg er ikke "slapp" der nede, har ikke født barn osv men føler jeg er videre enn normalt og vil trene opp musklene. Gikk nettopp ut av et forhold med en mann som hadde ekstremt tykk penis, og vil jo være forberedt på at jeg kan finne en mann som har vesentlig mindre penis, noe som selvfølgelig er helt greit. Men vil jo ikke være for vid for han. 

Har hørt at når man klemmer skal man ikke klemme "rumpemuskelen" bak heller, men jeg greier ikke klemme skjedemusklene uten å klemme de musklene også. Er jeg helt på bærtur? Noen som kan forklare meg dette? Har sett på Vagiflex også, noen som har prøvd det? Er det verdt pengene? 

Anonymkode: 2f08f...887

[AnonymBruker]

Knipeteknikk er mer enn å gripe. Prøv og å skyve ut. Noe jeg som mann liker er når dama kniper om roten mens hun prøver å skyve meg ut. Med 23/18cm kjennes det da ut som hun jobber med hele musa. Ved å gjøre dette i platåfasens sluttfase, mens hun masserer klitoris/vibrator, da kommer hun dypt og sterkt lenge. Etterpå blir hun svært så kosete og gjør alt for at jeg skal komme. Da er hun magisk.

Anonymkode: ad824...693

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Knipeteknikk er mer enn å gripe. Prøv og å skyve ut. Noe jeg som mann liker er når dama kniper om roten mens hun prøver å skyve meg ut. Med 23/18cm kjennes det da ut som hun jobber med hele musa. Ved å gjøre dette i platåfasens sluttfase, mens hun masserer klitoris/vibrator, da kommer hun dypt og sterkt lenge. Etterpå blir hun svært så kosete og gjør alt for at jeg skal komme. Da er hun magisk.

Anonymkode: ad824...693

Bare 23/18? Alle menn på kg har da minst 30/24, noe annet er småtteri.

Anonymkode: 54311...eae

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hei!

Jeg har investert i et par vaginakuler. Problemet er at jeg er ikke helt sikker på hvordan de skal brukes? Det er disse jeg har. 
http://www.nytelse.no/egg-og-kuler/gold-balls/kvinner/
http://www.nytelse.no/egg-og-kuler/smartballs-duo-india-red/kvinner/

De første gullkulene har jeg prøvd en gang, da tok jeg inn en kule og gikk rundt med den inni en liten stund. Men jeg merket ikke noe til kulen, den falt ikke ut og jeg var litt usikker på hvordan dette kunne trene musklene?  Jeg strammet musklene der nede noen ganger, men trengte ikke gjøre det og kulen satt på plass likevel. De store kulene aner jeg iallefall ikke hvordan fungerer, for de faller jo garantert ikke ut. De sitter fast de. 

Jeg er ikke "slapp" der nede, har ikke født barn osv men føler jeg er videre enn normalt og vil trene opp musklene. Gikk nettopp ut av et forhold med en mann som hadde ekstremt tykk penis, og vil jo være forberedt på at jeg kan finne en mann som har vesentlig mindre penis, noe som selvfølgelig er helt greit. Men vil jo ikke være for vid for han. 

Har hørt at når man klemmer skal man ikke klemme "rumpemuskelen" bak heller, men jeg greier ikke klemme skjedemusklene uten å klemme de musklene også. Er jeg helt på bærtur? Noen som kan forklare meg dette? Har sett på Vagiflex også, noen som har prøvd det? Er det verdt pengene? 

Anonymkode: 2f08f...887

Du vil klemme musklene rundt analen også, men ikke stram selve rumpa. Ellers har jeg lest at slike kuler ikke har mer dokumentert effekt enn vanlige kegels, så lenge man gjør dem gjevnlig.

Anonymkode: c1455...491

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Bare 23/18? Alle menn på kg har da minst 30/24, noe annet er småtteri.

Anonymkode: 54311...eae

Er jo derfor jeg synes hun er flink som klarer å knipe så hun kjenner min lille. 

Anonymkode: ad824...693

[SlemUlv]

Du bør ikke bruke vaginakuler, du kan ende opp med å trene feil muskler. 

prøv disse https://www.apotek1.no/produkter/aquaflex-vaginalvekter-1sett-997270p de er formet sånn at man trener de rette musklene, og du legger vekter i dem, etterhvert som du klarer å holde på mer vekt

[AnonymBruker]

3 timer siden, kattepusen skrev:

Du bør ikke bruke vaginakuler, du kan ende opp med å trene feil muskler. 

prøv disse https://www.apotek1.no/produkter/aquaflex-vaginalvekter-1sett-997270p de er formet sånn at man trener de rette musklene, og du legger vekter i dem, etterhvert som du klarer å holde på mer vekt

Men de så litt store ut! Er det ikke meningen at man skal knipe for å holde det på plass? Eller? 

Anonymkode: 2f08f...887

[SlemUlv]

12 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Men de så litt store ut! Er det ikke meningen at man skal knipe for å holde det på plass? Eller? 

Anonymkode: 2f08f...887

De er ikke så store.. dvs den ene er stor.. men det er for at den skal sitte bedre.. så du begynner med den store, og når du kan holde igjen den, med vekter, så bytter du til den mindre

[AnonymBruker]

Du trenger ikke vekter eller kuler. Bruk en finger inni i begynnelsen for å kjenne hvordan du kniper. Når jeg gjør øvelser pleier jeg å ligge enten i sengen eller sofaen fordi da er jeg mest avslappet og kan konsentrere meg best. 

Jeg visualiserer at jeg begynner å knipe ytterst i vaginalåpningen (ja du strammer rumpeåpningen også) og at jeg strammer lengre og lengre opp i vagina. Du klemmer oppover kan du si. Du skal klemme opp og holde knipet helst opp mot 8-10 sekunder før du slipper. Vent ett par sekunder og knip igjen. Her skal du kjøre sett hvor når du er ferdig med settet på si la oss si mellom 5-8 knip tar en lengre pause på noen minutter. Så tar du et nytt sett. I begynnelsen vil man ikke greie å knipe så lenge eller så mange sett så begynn i det små og jobb deg oppover. Ta tre sett tre ganger daglig over en måneds tid og jeg lover deg du kommer til å få resultater. Etter hvert kan du begynne å knipe lengre av gangen.

Du kan også utvide de lange knipene med samtidig som du strammer at du tar korte raske knip i åpningen, litt vanskelig å forklare men gøy å prøve på. Lykke til.

Anonymkode: 7e6b8...4b0

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Du trenger ikke vekter eller kuler. Bruk en finger inni i begynnelsen for å kjenne hvordan du kniper. Når jeg gjør øvelser pleier jeg å ligge enten i sengen eller sofaen fordi da er jeg mest avslappet og kan konsentrere meg best. 

Jeg visualiserer at jeg begynner å knipe ytterst i vaginalåpningen (ja du strammer rumpeåpningen også) og at jeg strammer lengre og lengre opp i vagina. Du klemmer oppover kan du si. Du skal klemme opp og holde knipet helst opp mot 8-10 sekunder før du slipper. Vent ett par sekunder og knip igjen. Her skal du kjøre sett hvor når du er ferdig med settet på si la oss si mellom 5-8 knip tar en lengre pause på noen minutter. Så tar du et nytt sett. I begynnelsen vil man ikke greie å knipe så lenge eller så mange sett så begynn i det små og jobb deg oppover. Ta tre sett tre ganger daglig over en måneds tid og jeg lover deg du kommer til å få resultater. Etter hvert kan du begynne å knipe lengre av gangen.

Du kan også utvide de lange knipene med samtidig som du strammer at du tar korte raske knip i åpningen, litt vanskelig å forklare men gøy å prøve på. Lykke til.

Anonymkode: 7e6b8...4b0

Og du skal ikke pusle knipe, du må bruke musklene ordentlig og knipe ordentlig hardt! Men det viktigste er at du kniper riktig, oppover.

Anonymkode: 7e6b8...4b0