Jeg har så lyst på sukker

[AnonymBruker]

Idag skal jeg ha en sukkerfri dag, hvor jeg ikke spiser kake osv.

Jeg spiste et grovt knekkebrød for 4 timer siden, og jeg kjenner at sukkersuget kryper seg på..

Hva skal jeg gjøre? Har gjort husarbeid, og prøvd å distrahere meg.

Anonymkode: c924b...ef8

[Puny]

 Lag funsaft gelé med gelatinplater...

[HjerteDame]

Må man ha sukker hver dag? Da tror jeg at man skal begynne å se over kostholdet.

 

[AnonymBruker]

Hvis du ønsker en sukkerfri hverdag (som er kjempebra!), så bør du "avsukres" først. Jeg var totalt avhengig av sukker hver dag, men en dag var jeg så lei av å.være usunn, så jeg slutta helt med sukker og fant sunnere alternativer oppskrifter på sunnere kaker. Etter noen uker var jeg ikke avhengig lenger og kunne ha godteri i skapet uten å.røre det! Nå spiser jeg kun kake osv når det blir servert, jeg kjøper aldri ting med tilsatt sukker. Jeg gjør det både for generell helse og for tannhelsen som ikke er så god. Jeg ser store resultater både for tenner og treningsresultater.

Anonymkode: 8904f...7ac

[Gjest Kaffekrus]

Spis mat...? Om du spiste et grovt knekkebrød for fire timer siden, er det strengt tatt ikke rart du føler behov for noe å spise.

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

 

Idag skal jeg ha en sukkerfri dag, hvor jeg ikke spiser kake osv.

 

Strengt tatt burde det vel vært omvendt slik at utgangspunktet er sukkerfritt og at man skeier ut en dag i blandt med kake osv. Sukker som i raffinert sukker er ikke noe kroppen trenger. 

Anonymkode: 10e7e...c1b

[AnonymBruker]

Noen "smarte" forskere har sagt at:

Har du lyst på sukker, er du egentlig trøtt og kroppen behøver hvile. Sov litt. 

Anonymkode: f1a98...ddd