Kalorier i kokt ris

[AnonymBruker]

Hvor mange kalorier er det i 1 dl kokt ris?

Anonymkode: 9a357...e07

[Gjest Hausfrau Merkelmor]

Du beregner i gram og det står på pakken. Jezuz. me ca 120 kal per 100 gram er vanlig

[BlendaSensitive]

Ulikt fra ris til ris.'

Men min fitnesspal sier idag hos meg: 150 gram kokt langkornet ris: 194 kcal. 

[PaperFlower]

Rundt 100 kalorier.

(Det er 204 kalorier i "1 cup" med kokt ris, og "1 cup" med kokt ris = 2,36 dl. Del den dl i to så har du et ca. svar iallefall. Kilde.)

[AnonymBruker]

8 minutter siden, Hausfrau Merkelmor skrev:

Du beregner i gram og det står på pakken. Jezuz. me ca 120 kal per 100 gram er vanlig

Ja, men på pakken står det tørr ris. blir det ikke litt feil å beregne ut i fra tørr ris i og med at risen sikkert veier mer når den er kokt opp?

Anonymkode: 9a357...e07

[AnonymBruker]

5 minutter siden, PaperFlower skrev:

Rundt 100 kalorier.

(Det er 204 kalorier i "1 cup" med kokt ris, og "1 cup" med kokt ris = 2,36 dl. Del den dl i to så har du et ca. svar iallefall. Kilde.)

Takk for svar, trodde ikke det var så lite

Anonymkode: 9a357...e07

[Gjest Hausfrau Merkelmor]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Ja, men på pakken står det tørr ris. blir det ikke litt feil å beregne ut i fra tørr ris i og med at risen sikkert veier mer når den er kokt opp?

Anonymkode: 9a357...e07

Så lenge det ikke er hurtigris eller noe annet søppel så er det ca 120 kalorier i 100 gram ferdigkokt ris. Risen trekker til seg ca 4  ganger vekten sin etter at den er kokt, 25 gram tørris er ca 100 gram kokt ris.