Tørket frukt

[Mokka]

Er tørket frukt dumt å spise dersom man slanker seg? Smakte tørket ananas her om dagen,var kjempe godt,men veldig søtt. Er tørket frukt tilsatt mye sukker?

[Gjest 1111]

Tørket frukt er ikke tilsatt ekstra sukker, men er tørket, dvs at alt vannet er trukket ut, og da sitter du igjen med tørket frukt som tilsier nesten samme mengde kalorier per hundre gram som annet godteri.

[Gjest gjest1]

Det spørs. Noen kaller krystallisert frukt for tørket frukt. Det er det jo forså vidt, men i tillegg er frukten krystallisert i sukker. Da får du jo ekstra opp med sukker i tillegg til fruktsukkeret.

Men 'fersk' (dvs ikke-tørket) ananas i biter på boks er også kjempegodt. Søtt og godt, men bare 51 kalorier per 100 gram. Halvboksene har 139 gram ananas per boks, så spiser du en halv slik boks som snacks er det ikke mange kaloriene du får i deg.