Rask gange

[AnonymBruker]

Hei

Noen her som bare går rask gange hverdag? Hvor lenge Gjør du det? Er det noe forskjell på Før du begynte å gå og etter du begynte å gå rask gange? Fysisk/mental?

Anonymkode: f27ac...28d

[AnonymBruker]

Husker jeg gikk rask gange en periode. Ikke hver dag. 4 ganger i uka ca og i 1 time hver gang og av og til mer. 

Ble bedre fysisk. Jogger nå. Og det hjelper psykisk og! Kroppen produserer glede stoff når man trener :D 

Anonymkode: 48c13...94f

[AnonymBruker]

Går naturlig rask gange. Har lange bein, og var altid for sen på skolen før, og syntes det var så flaut å løpe så jeg går rett og slett fort. Det urriterende er at så mange av de jeg er sammen med til hverdags går subbesakte som man kaller det. 

Anonymkode: 2635e...ef1