Slanket meg i Italia?

[AnonymBruker]

Hvorfor? Både drakk, spiste noen porsjoner Bruscetta, pizza, de bruker olje og.

men hvorfor ble klærne mine litt større der, og her er det vanskeligere å holde seg slank? ,men porsjonene var ikke så store da..

Anonymkode: e6fd4...e72

[isbjørnungen]

Kanskje du spaserte rundt i byen eller på stranden hele dagen og i tillegg spiste litt mindre porsjoner. Det er den totale kaloribalansen som avgjør, ikke om det er olje på maten  

Forresten er jo middelhavskost anerkjent som sunn mat. Pizza hver dag er jo ikke middelhavskost, men hvis det bare var innimellom, så.. 

[Luckiness]

Jeg går ofte ned litt i vekt når jeg er på ferie. Føler jeg spiser like mye som hjemme, om ikke mer...Men jeg går veldig mye. Går mye mer enn jeg gjør hjemme hvor jeg tar buss/bil til steder. 

[Gjest Runforit]

Du spiser mindre enn du forbrenner. Enkelt og greit. Mindre porsjoner og mer aktivitet er ganske vanlig på ferier. Hjemme er det lett å småspise mellom måltider fordi en gjerne kjeder seg.

Jeg går alltid ned i vekt på ferier fordi vi tråkker rundt i timer og vi driver gjerne med både dykking, klatring, kajakkturer osv osv.

[AnonymBruker]

Jeg går alltid ned i vekt når jeg er på ferie i Italia. Det er kombinasjonen av at jeg går overalt og at kvaliteten på grønnsakene får meg til å spise mye mer grønnsaker og mindre kjøtt.

Anonymkode: 26b30...d80

[Pringle]

Jeg har samme erfaring - har nesten alltid gått ned i vekt på ferieturer - i grunnen er det ikke så rart når man tenker over hva man gjør: spiser god mat i rikelige porsjoner, men hovedsakelig bare til måltidene, småspiser ikke, og er i aktivitet hele dagen. Faktisk er denne vektnedgangen IKKE slanking (fordi slanking er målrettede, villet og bevisste tiltak med hensikt å gå ned i vekt), tvertimot å leve og spise sånn som alle vettuge kilder anbefaler å leve og spise til hverdags.