Veien til et lettere liv

[Nikolineee]

Takk @gjest- silje  ja det er nok der nøkkelen ligger, ikke ha mer en du skal spise tilgjengelig. Hvis du leser lenger ned i tråden så ser du at det ikke gikk så bra i går, men får hente meg inn i dag  ha en fin dag 

[Gjest gjest- silje]

22 minutter siden, Nikolineee skrev:

Takk @gjest- silje  ja det er nok der nøkkelen ligger, ikke ha mer en du skal spise tilgjengelig. Hvis du leser lenger ned i tråden så ser du at det ikke gikk så bra i går, men får hente meg inn i dag  ha en fin dag 

Ja, jeg leste det,,,, men jeg synes ikke det var noen gale utskeielser  Du skal se mine du, når jeg setter i gang. Noe som heldigvis kun skjer en gang i måneden  Mine er til å skjemmes av,, kaller det sjokoladetoget, da jeg aldri slutter!

Hvis jeg ligger for lavt i underskudd, så blir det oftere med disse sjokoladetogene. Og det ødelegger mer, enn underskuddet for hele uken. Så å ligge litt i underskudd, men ikke for lavt, er den beste måten jeg kan gå ned i vekt på.

[Nikolineee]

2 timer siden, gjest- silje skrev:

Ja, jeg leste det,,,, men jeg synes ikke det var noen gale utskeielser  Du skal se mine du, når jeg setter i gang. Noe som heldigvis kun skjer en gang i måneden  Mine er til å skjemmes av,, kaller det sjokoladetoget, da jeg aldri slutter!

Hvis jeg ligger for lavt i underskudd, så blir det oftere med disse sjokoladetogene. Og det ødelegger mer, enn underskuddet for hele uken. Så å ligge litt i underskudd, men ikke for lavt, er den beste måten jeg kan gå ned i vekt på.

Hehe nei utskeielsen var liten i forhold til hva som fikk meg opp i vekt i utgangspunket. Men det føles ikke gøy å skeie ut når man ellers har vert så flink  men det gjelder vel å ikke miste motet. 

Mine tidligere utskeielser før jeg bestemte meg for å gå ned i vekt kunne bestå av mc donalds, kebab, milshake, smågodt, is bare på en dag fordi jeg tenkte at jeg kunne likevel bare dytte inn ettersom dagen likevel var ødelagt sånn slankemessig, haha. Den vanen må jeg legge fra meg 

[Gjest gjest- silje]

Ja, jeg også hadde de "heledagenspisdegihjel" utskeielsene tidligere.. Ikke gøy  Jeg lurer på hvor mange kcal som ble fortært på EN dag liksom.. Snakk om å ødelegge for hele uken/måneden !

 

[Nikolineee]

God kveld i stuen, ble en travel dag så det ble ingen oppdatering før nå, men har hatt en joggetur i kveld ellers baaare jobb  

frokosten ble havregryn med melk

lunsj: skive med hvitost

middag: grillet hamburger i brød

kvelds: skyr med kaffe smak og bittelitt ben & jerry 

good night  

[Nikolineee]

Hallais, litt sene dager på jobb gjør litt skjeldnere oppdateringer, heldigvis snart ferie  

vekta viste 85,8 i dag, det er fint. Men nå må jeg slutte å veie meg hver dag. Det er litt alt oppslukende samt at humøret blir fort styrt av tallet på vekta, ikke ok