Dere som er spontane/mye ute og spiser

[AnonymBruker]

Jeg har en livsstil der jeg er mye ute og spiser, og gjør andre spontane ting der det ikke er så lett å passe på vekten. For eksempel så drikker jeg ofte øl ute i solen, griller i parken, drar på cafe etc. Har lyst til å gå ned 5 kg, men synes det er vanskelig å gjøre dette uten at det går utover livskvaliteten. Vil gjerne kunne være med på alt. Hvordan løser dere andre som også lever sånn dette?:)

Anonymkode: 42789...54d

[AnonymBruker]

Finner ut av hvilke alternativer som er mulig å spise/drikke der, ev spiser mindre av noe annet den dagen. 

Anonymkode: 15837...9f1

[AnonymBruker]

Bytter ut øl med vin og velger sunn mat. Masse gode salater etc man kan kjøpe i stedet for en stor middag etc. 

Anonymkode: 32c91...b2b

[AnonymBruker]

Vin, ikke øl. Tørre hvite viner.

går jeg ut og spiser, er det som regel veldig gode retter med fisk/sjømat jeg velger. Grilling i parken, man kan jo ta med salat og grille grillspyd med grønnsaker, kylling og scampi. Synes det går greit, både å holde vekten og gå ned selv om jeg gjør mye av dette selv. 

Anonymkode: bb16a...e23