AnonymBruker Skrevet 27. mai 2016 #1 Skrevet 27. mai 2016 Hei! Hvis jeg jogger 8 km utendørs (asfalt, grus og litt sti) hver tirsdag og søndag, og jogger 6 km på tredemølle hver torsdag, er det nok til å vedlikeholde joggeformen? Tenker da for å unngå å bli ekstremt stiv og støl etter økta, som man gjerne blir hvis det blir en uvant og stor påkjenning på kroppen. Anonymkode: 355b8...67a
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå