Pulsklokke

[AnonymBruker]

Hei,

Jeg har en pulsklokke fra Polar, og bruker den når jeg er på tur/jogging i skogen. Det eneste jeg ikke kan noe om er hvilken puls jeg bør ligge på, når jeg går over maksgrensen, osv. Er det noen som kan forklare meg dette?

Anonymkode: 49978...dfa

[ajarRun]

Tommelfingerregelen er vel at makspulsen din er 220 - alder. Og så bruker man prosenter av dette. Men det stemmer ikke helt. Jeg kan få pulsen over 220.

Bare finn en puls som er behagelig over 140 (lavere hvis du er gammel) og hold deg på den? Dette avhenger også av hva målet ditt er, utholdenhet kan du trene på lav puls feks.

[OPIgirl]

Spørs hva du mener med gammel. Jeg er 55 og kan fint trene med 160 i puls veldig lenge uten at det blir ubehagelig.

[AnonymBruker]

TS

Jeg er 23 år

Anonymkode: 49978...dfa

[AnonymBruker]

Dette finner du lett svaret på ved å google. Mitt første søk på "pulssoner" ga blant annet dette: http://iform.nu/ned-i-vekt/kaloriforbrenning/finn-pulssonene-dine

Anonymkode: 3863a...39a

[AnonymBruker]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Dette finner du lett svaret på ved å google. Mitt første søk på "pulssoner" ga blant annet dette: http://iform.nu/ned-i-vekt/kaloriforbrenning/finn-pulssonene-dine

Anonymkode: 3863a...39a

Hvorfor så krass? TS spurte bare om hjelp til noe hun ikke kan noe om

Hissigpropper går det ille, de må dra til dr. pille

 

Anonymkode: 49978...dfa

[AnonymBruker]

Et øyeblikk siden, AnonymBruker skrev:

Hvorfor så krass? TS spurte bare om hjelp til noe hun ikke kan noe om

Hissigpropper går det ille, de må dra til dr. pille

 

Anonymkode: 49978...dfa

Jeg var ikke krass, jeg ga ts er råd til hvordan hun kan finne svar på spørsmålet sitt. Til og med med link som gir henne svar på det hun spurte om. Hun får nok bedre søk om hun googler og leser artikler skrevet av sakkyndige, enn at ørten ufaglærte amatører skal gi sin synsing og tolkning av saken. 

Anonymkode: 3863a...39a

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Hvorfor så krass? TS spurte bare om hjelp til noe hun ikke kan noe om

Hissigpropper går det ille, de må dra til dr. pille

 

Anonymkode: 49978...dfa

(forøvrig, anynomkoden nederst i innleggene gjør at man kan identifisere at det er ts selv som har skrevet svaret her.. bare et tips til neste gang du prøver svare som en annen person i en tråd du har skrevet i før). 

Anonymkode: 3863a...39a