Beinhinnebetennelse

[AnonymBruker]

Long story short:

Jeg har pådratt meg beinhinnebetennelse. Hatt det før, fått det tilbake nå, etter alt for hard og brå trening på helt feil sko (overpronasjon).

Har snakket med treneren min, og behandleren min, men er nysgjerrig på om noen har noen erfaringer, råd, ideer?

Er mye stiv og vond i hverdagen, men funker fint på tilrettelagt styrketrening med varm kropp. 

Anonymkode: 8d844...890