3 week diet erfaringer?

[AnonymBruker]

Er det noen som har prøvd the 3 week diet av Brian Flatt?
Det er et 4-stegsprogram som starter med 7 dager detox (med mat - grønnsaker og proteiner), et døgn med faste, deretter gradvis innføring av flere matvarer. I tillegg får man et enkelt treningsprogram. Det koster typ 50 dollar, og da får man liksom alt av framgangsmåte, trening, "mindset", som går på det mentale...
Man skal visstnok kunne miste 23 pounds (omtrent 10 kg) på tre uker.
Dersom man vil, kan man ta dietten to ganger etter hverandre.

Dette høres ut som reklame, men det er det ikke. Jeg vil bare høre om noen nordmenn har erfaring med det før jeg evt. kjøper.

Jeg trenger en skikkelig boost nå, har lykkes med vektnegang før, men er veldig umotivert og trenger tydelige rammer en stund.
Tenkte kanskje at dette kunne være et alternativ.

Anonymkode: 3cf63...f28