dere som trener Pilates!!!

[Gjest mi]

Hallo!

Har kjøpt meg en dvd for å trene pilates hjemme, den heter Power of Pilates. Jeg blir litt forvirret når jeg søker på nettet

om denne treningsformen, ser ut som det er masse forskjellig!! Er det "riktig" pilatestrening det jeg har eller? Noen andre som har samme dvd? Meget behagelig måte å trene på da, håper å få bedre rygg og nakke musklatur.

:klø:

[Gjest Anonymous]

Jeg har en annen video, og er godt fornøyd med den i grunn.. Men det blir litt kjedelig i lengden. Så skal trene litt i studio nå etter hvert Løpe litt

Jeg sliter med litt dårlig rygg så om du gjør det så er pilates absolutt å anbefale