For lite salt er dumt.

[Gjest Herr Heftig]

Men hvem i alle dager spiser mindre enn 3 gram om dagen?

 

http://www.adressa.no/nyheter/helse/2016/05/21/For-lite-salt-i-maten-øker-risiko-for-sykdom-12767786.ece

[stan]

Lager man mat fra bunnen av er det vel mulig. Men det er jo bare å tilsette litt. 

Det er jo slik med alle næringsstoffer, både for lite og for mye blir galt. 

[AnonymBruker]

5 timer siden, Herr Heftig skrev:

Men hvem i alle dager spiser mindre enn 3 gram om dagen?

 

 

Jeg tok et kjapt overslag nå, og det ser ut til at jeg i gjennomsnitt spiser 2,4-2,8 g salt om dagen. 
Det er ikke så vanskelig som man skulle tro.

 

Anonymkode: abc41...738

[AnonymBruker]

Jeg fikk faktisk beskjed fra legen om å begynne å bruke litt salt etter å ha tatt blodprøver. Jeg lager alt fra bunnen og brukte aldri salt. Så nå bruker jeg litt salt i grøten og på eggene mine. 

Anonymkode: 119de...ae2

[stan]

En tur i uka til McDonald's og salt behovet er mer enn fullt ut dekket. 

[AnonymBruker]

Jeg.

Anonymkode: ac7cd...bb4

[AnonymBruker]

Spiser nok for lite salt selv. Lager også fra bunnen her, og salt har jeg aldri vært glad i.

Har også fått beskjed om å øke saltinntaket pga lavt blodtrykk.

Anonymkode: 08008...5f6