Hvordan booste fertiliteten?

[AnonymBruker]

Jeg har verken menstruasjon eller eggløsning.

Sett bortifra medisiner og hormonbehandling, hva kan jeg gjøre for å øke fertiliteten?

Er det noen spesielle matvarer jeg bør spise eller holde meg unna? Neon som vil dele erfaringer? Forventer ingen mirakler, vil bare gjøre alt jeg kan.

Takk-takk!

Anonymkode: 0f2af...e39

[emhanse]

21 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har verken menstruasjon eller eggløsning.

Sett bortifra medisiner og hormonbehandling, hva kan jeg gjøre for å øke fertiliteten?

Er det noen spesielle matvarer jeg bør spise eller holde meg unna? Neon som vil dele erfaringer? Forventer ingen mirakler, vil bare gjøre alt jeg kan.

Takk-takk!

Anonymkode: 0f2af...e39

Vet at vekt og et sunt kosthold har endel å si. Du sier såklart ingenting om vekten din, men i mitt tilfelle så veier jeg i følge gynekologen 10-15 kg for mye, og han sa at dersom jeg går ned disse, eller ca 5% av kroppsvekten så kan dette ha mye å si på både eggløsing og menstruasjon. Har ei venninne med samme problemer, og da hu gjennomgikk et brudd og raste ned 15kg fikk hu plutselig regelmessig menstruasjon. 

Noen kjerringråd eller mirakelkurer har jeg derimot ikke noe erfaring med:-/