cellulitter på overarmene

[AnonymBruker]

Jeg er relativt godt trent og ok fornøyd, men i et lite flatterende lys oppdaget jeg nylig at jeg har cellulitter på overarmene. Skrekk og gru!

Jeg nærmer meg 30, men ser mange eldre enn meg med stramme overarmer. Er dette genetisk eller? Jeg trener styrke, men det ser ikke ut til å hjelpe stort. Er redusering av fett eneste løsning her? Hadde egentlig ikke tenkt til å gå ned i vekt ettersom jeg er jevnt over fornøyd, men ikke spes gira på å flashe kjøttet når armene ser så dvaske og utrente ut.

Noen som har gjort noe som funker for å stramme opp armene?

Anonymkode: 3b1c4...bee

[Gjest Runforit]

Det er noe genetisk ja, men løsningen er nok å fokusere på mer muskler slik at fettprosenten går ned og musklene fyller opp slik at du ser fastere ut. Å bare slanke deg ved å gå ned i vekt vil bare gjøre armene mindre, men ikke nødvendigvis minske cellulitter. Mange tynne og utrente har cellulitter på f.eks lårene. Ofte reduseres de ved mer muskelmasse.