Få vekk cm på hofte, uten å slanke seg i ansiktet?

[AnonymBruker]

Er slank, men jeg kunne tenkt meg å være smalere på lårene og rundt hoftene. Men når jeg har klart det så synes det i ansiktet og. Trener ikke styrke eller noe særlig. Går turer enest.

Anonymkode: 5a854...d6d

[AnonymBruker]

Jogging. 

Anonymkode: 46334...4d8

[Gjest Runforit]

Kan dessverre ikke punktslanke...

[Gullik]

It can't be done.

[OPIgirl]

Man kan ikke punktslanke seg. Lurer på hvor manger tråder det har vært om akkurat dette jeg.

[AnonymBruker]

Drittkropp. Herregud, klarer ikke punktslanke seg engang. 

Anonymkode: 5a854...d6d

[AnonymBruker]

12 timer siden, AnonymBruker skrev:

Er slank, men jeg kunne tenkt meg å være smalere på lårene og rundt hoftene. Men når jeg har klart det så synes det i ansiktet og. Trener ikke styrke eller noe særlig. Går turer enest.

Anonymkode: 5a854...d6d

Gå til en Bailineklinikk og få bodywrap eller lignende behandlinger. 

Av øvelser, kan du ligge på siden og løfte foten opp og ned x antall ganger hver dag :D Prøv også med rotering på samme måte.

Dessverre er det fettet du snakker om arvelig og hormonelt, men den gode nyheten, er at fettet som setter seg der er av det sunne fettet. Det er verre med det fettet som setter seg på magen, som er forbundet med livsstilssykdommer.

Anonymkode: 21127...caf

[Pinkee]

Punktslankin går dessverre ikke, så det du må gjøre er å ta fettsuging. Det er eneste måten å ta av fett på en bestemt plass.

[Kamikatze]

Punktslanking uten suging går nok ikke, nei. Men, du kan gjerne stramme inn litt om du trimmer de rette musklene. Sånne øvelser der du svinger overkroppen, strekker armene i været med vekter mens du strekker siden, og trappetrasking. Du kjenner i hofta og ytre nedre ryggmuskulatur når du treffer rett. Du kan stramme inn så mye musklene tillater det. Deretter er det stopp. Har mistet både et og to beltehakk i perioder der arbeidet sørger for noen dager der de musklene får kjørt seg. Det tilsvarer tre til fem centimeter.