Hvordan måle midje?

[AnonymBruker]

Midjemål blir ofte brukt for å sjekke vektnedgang. Men det varierer jo veldig i løp av en dag. Hvordan og ikke minst når skal det måles?Jeg har målt to ganger i løp av24 timer, med 10 cm forskjell! En gang med middag i magen og en gang før frokost med tom mage. Kvinner skal ikke ha midjemål over 80cm, gjelder det på tom mage?

Anonymkode: e45f3...d0a

[Emalje]

Oi, wow! 10 cm! Er du sikker på at du måler samme sted begge gangene? Spiser du noe du ikke tåler så godt, kanskje? Personlig måler jeg der midjen er smalest,  omtrent der ribbeina  "slutter" for meg. Ellers kan du måle fra navlen og rundt. Jeg har lest at du skal måle 1 cm over navlen om du skal sjekke om du er under 80 cm.

Vet ikke om det med tom/full mage. Jeg måler meg på forskjellige tidspunkt hver gang, merker ikke så stor forskjell. Kanskje fordi jeg måler så høyt oppe, og "matbabyen" setter seg litt lenger nede hehee.

[AnonymBruker]

2 timer siden, Emalje skrev:

Oi, wow! 10 cm! Er du sikker på at du måler samme sted begge gangene? Spiser du noe du ikke tåler så godt, kanskje? Personlig måler jeg der midjen er smalest,  omtrent der ribbeina  "slutter" for meg. Ellers kan du måle fra navlen og rundt. Jeg har lest at du skal måle 1 cm over navlen om du skal sjekke om du er under 80 cm.

Vet ikke om det med tom/full mage. Jeg måler meg på forskjellige tidspunkt hver gang, merker ikke så stor forskjell. Kanskje fordi jeg måler så høyt oppe, og "matbabyen" setter seg litt lenger nede hehee.

Jeg får alltid veldig foodbaby, blir oppblåst. Jeg har aldri tenkt over at det kan bety at jeg spiser noe jeg ikke tåler, for jeg har ikke magesmerter. 

Anonymkode: e45f3...d0a

[Hulderen]

Du skal måle om morgenen. Etter toalettbesøk og før frukost. Mål ca 1-2 cm over navlen, der du er smalest. Dette skal også ligge midt mellom nederste ribben og øverst på hoftekammen.

[AnonymBruker]

Jeg er smalest 7 cm over navlen... 

Anonymkode: 149b8...c8c