jeg har veid over 150 kg

[AnonymBruker]

Er der noe realistisk å få en bmi på under 25? Jeg er 175 høy, hvilken vekt ville dere kunne levd med om dere hadde samme startet?  Jeg er 25...

Anonymkode: 7d30d...abf

[Pringle]

Ja, det er realistisk. Interessant at du nevner det, for jeg leste en artikkel som tok opp akkurat dette i går: 

http://www.vox.com/2016/5/10/11649210/biggest-loser-weight-loss

Hvilket resultat kan vi si oss fornøyd med, og hvor mye innsats er det meningsfullt å legge i å nå et resultat?

[AnonymBruker]

For min del: mellom 60 og 70 kilo. Har ca den høyden selv. 

Anonymkode: 61cad...1a5

[AnonymBruker]

Jeg ville tatt ett skritt om gangen. For eksempel regnes bmi på kanten til overvekt som den sunneste når det gjelder å forebygge sykdom (mellom 23-26 tror jeg det var). Så kanskje ha 25/26 som et mål? Eller 30? Å komme seg ned fra feme til overvekt er jo ganske kult!

Anonymkode: 783e8...3ea

[AnonymBruker]

Jeg er nå 84 kg og kommer meg ikke lengere ned... har så lyst til å gå ned de kg som skal til for å fjerne overflødig hud. Lest meg opp om kosthold selv så kanskje jeg burde finne hjelp...

Anonymkode: 7d30d...abf

[AnonymBruker]

Jeg veide 130 og gikk ned til 60 kg, Har en bmi på 20.

Men du må ikke henge deg opp i bmien, fordi du får mest sannsynlig en god del løs hud, og det veier en del. Hadde det ikke vært for huden så hadde min vært lavere, ser ikke tynn ut heller så det ødelegger litt når det kommer til vektnedgang mtp faktisk vekt og bmi

Anonymkode: 209f5...51b

[AnonymBruker]

11 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg ville tatt ett skritt om gangen. For eksempel regnes bmi på kanten til overvekt som den sunneste når det gjelder å forebygge sykdom (mellom 23-26 tror jeg det var). Så kanskje ha 25/26 som et mål? Eller 30? Å komme seg ned fra feme til overvekt er jo ganske kult!

Anonymkode: 783e8...3ea

Nei. Dette er tilbakevist i nyere og mer omfattende forskning. BMI mellom 20 og 25 er "best". Dette

med overvekt og sunnhet/lav dødelighet er en myte. 

http://www.aftenposten.no/100Sport/sprek/Ny-forskning-Vil-du-leve-lenge-Dette-er-den-ideelle-BMI-744352_1.snd

Anonymkode: 61cad...1a5

[AnonymBruker]

Anonymkode: 7d30d...abf

[Silfen]

Jeg har gått ned en del og har vel havnet rundt 21-22 på bmi. Så det er mulig.

[AnonymBruker]

23 minutter siden, Silfen skrev:

Jeg har gått ned en del og har vel havnet rundt 21-22 på bmi. Så det er mulig.

Hvordan? Kun kosthold?

Anonymkode: 4f6f8...80a