Bar som måltid?

[AnonymBruker]

Hva tenker dere om å spise en proteinbar til feks lunsj/frokost ved siden av noe frukt eller knekkebrød ellerno?

Anonymkode: 0ca23...0fe

[AnonymBruker]

Det tror jeg er helt ok, men kan være greit å sjekke karbo-og fettinnholdet. Noen av barene er utrolig kaloririke. Men hvis kalorier ikke spiller noen rolle, så er det jo ikke så nøye. Jeg går på Grete Roede kurs nå, og der sier kursholder at barer er ok som mellommåltid en gang i blandt, så lenge man velger de sunneste.

Anonymkode: 9961b...848

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Det tror jeg er helt ok, men kan være greit å sjekke karbo-og fettinnholdet. Noen av barene er utrolig kaloririke. Men hvis kalorier ikke spiller noen rolle, så er det jo ikke så nøye. Jeg går på Grete Roede kurs nå, og der sier kursholder at barer er ok som mellommåltid en gang i blandt, så lenge man velger de sunneste.

Anonymkode: 9961b...848

Okei! Barene jeg spiser ligger på 190-210 kcal ca

Anonymkode: 0ca23...0fe

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Okei! Barene jeg spiser ligger på 190-210 kcal ca

Anonymkode: 0ca23...0fe

Ok, det er helt innafor, sånn jeg har skjønt min kursleder. Poenget er også at de skal være relativt sunne, med fiber, nøtter, havregryn, bær osv.

Anonymkode: 9961b...848

[veraa94]

Det er en utrolig liten frokost. Hvorfor så lite og hvorfor en bar fremfor "vanlig" mat?