Hvor mye søvn?

[Aida]

Jeg bør ha minst 8 timer. Det pleier å være bra.

[Gjest meya84]

Det varrierer veldig fra person til person ja!

Før trengte jej 7-8timer, men etter jeg ble syk (kronisk utmattelsessyndrom) må jeg ha 10+

Søstra mi sover like mye som jeg gjør nå, så tør ikke tenke på hvor mye hu hadde sovet om hun var i min situasjon..

Pappan min sier han klarer seg med 5timer.. det skjønner jeg ikke hvordan er mulig selv om man er frisk :-?

[chriztine]

Dette her er utrolig individuelt! Kan ikke skjønne at noen kan klare seg med kun 5 timers søvn! De nettene jeg får mindre enn 7 timers søvn, er jeg helt langt fra meg selv....

Trodde før at dette var noe man kunne venne seg til, men etter å ha hatt lange perioden hvor jeg har prøvd med mindre søvn, har jeg funnet ut at det er det så absolutt ikke!

For min del så fungerer jeg aller best med 8-10 timer pr natt. I helgene kan jeg sove enda mere!