Kan jeg trene styrke da??

[AnonymBruker]

Hei! 

Jeg har alle symptomene på musearm, men jeg er nødt til å dra til legen for å bekrefte det, men jeg har hatt det før og kjenner igjen symptomene. Men forrige gang jeg hadde det drev jeg ikke aktivt med trening, og lurer på om dere vet om jeg kan trene styrke? Som pushups, planken, og benkpress..? Har ikke time før 1,5 uker...

Anonymkode: c5c43...d67

[AnonymBruker]

Styrketrening er en god måte å forhindre/bli bedre på. Gjør øvelsene forsiktig og dersom du merker smerte må du finne en annen øvelse. Så lenge du ikke merker smerter er det greit å trene, men hold deg unna maksløft.

Dette er min personlige mening og erfaring. 

Anonymkode: ed15e...fc7