Å sykle!:(

[Gjest mango]

Jeg tenkte jeg skulle begynne å sykle litt, men etter å ha syklet nokså langt merkte jeg at jeg begynte å få veldig vondt i underlivet! :-? Hva kommer dette av? er setet for hardt eller er det rett og slett muskler jeg bruker??

også en til ting! får jeg sprettrumpe av å sykle??? :D

[Gjest Ikke innlogget Leia]

Du må kjøpe deg sykkelbukse med polstring i skrittet. Dette er nemlig et vanlig problem på spinningtreninger...

Og ja, du faår fin rumpe hvis du sykler deg varm i musklene ofte nok.

[Gjest Anonymous]

Sprettrumpe? Det får du ikke av å kun sykle... Da bruker du nemlig hovedsakelig fremside av lår...

Når du står på gulvet med bred benstilling, og )med rett rygg!!!) bøyer i kneleddet , som om du setter deg på en stol, og går opp igjen DA bruker du rompa! :D

Eller dersom du løper opp bakkene, eller tar lange hoppesteg oppover...

Vh Lasse :D

[Sessa]

Går jo an å stå og sykle.. Da bruker man jo rumpa!