Feil gå-stil?

[AnonymBruker]

Hei! 

Jeg lurte på om det er noen her som vet hva jeg gjør "feil" når jeg går fort. Alltid når jeg går fort, enten fordi jeg må rekke noe, eller går tur og skal øke tempo litt, får jeg veldig vondt i føttene. Det virker som jeg anstrenger de på noe vis, for det gjør liksom vondt akkuratt i bøyen oppå foten/vrista, i de senene som er i bøyen. Kan det være gå-stilen min som er feil? Hvem kontakter man for å sjekke ut noe sånt? Kiropraktor, fysioterapeut....? 

Takk

Anonymkode: 2716d...9ae

[AnonymBruker]

Den stilen som er rett er den som er naturlig for deg.

Anonymkode: a97d5...5c9

[AnonymBruker]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hei! 

Jeg lurte på om det er noen her som vet hva jeg gjør "feil" når jeg går fort. Alltid når jeg går fort, enten fordi jeg må rekke noe, eller går tur og skal øke tempo litt, får jeg veldig vondt i føttene. Det virker som jeg anstrenger de på noe vis, for det gjør liksom vondt akkuratt i bøyen oppå foten/vrista, i de senene som er i bøyen. Kan det være gå-stilen min som er feil? Hvem kontakter man for å sjekke ut noe sånt? Kiropraktor, fysioterapeut....? 

Takk

Anonymkode: 2716d...9ae

Hvilken type sko bruker du de gangene du får vondt der du beskriver?

Bruker du joggesko (eller annen type sko) med demping? Sko med demping er svært lurt å bruke for å unngå belastningsskader når man går på hardt underlag som asfalt, betong osv

Anonymkode: 3200f...6af

[StineN]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Den stilen som er rett er den som er naturlig for deg.

Anonymkode: a97d5...5c9

Det er ikke nødvendigvis riktig. Det er mange som går på seg ryggsmerter

10 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hei! 

Jeg lurte på om det er noen her som vet hva jeg gjør "feil" når jeg går fort. Alltid når jeg går fort, enten fordi jeg må rekke noe, eller går tur og skal øke tempo litt, får jeg veldig vondt i føttene. Det virker som jeg anstrenger de på noe vis, for det gjør liksom vondt akkuratt i bøyen oppå foten/vrista, i de senene som er i bøyen. Kan det være gå-stilen min som er feil? Hvem kontakter man for å sjekke ut noe sånt? Kiropraktor, fysioterapeut....? 

Takk

Anonymkode: 2716d...9ae

Fysioterapaut er nok et lurt sted å starte. Enkelte skobutikker kabn også sjekke dette, men de er mer interessert i at du skal kjøpe sko enn å fikse gangen din.

[AnonymBruker]

23 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvilken type sko bruker du de gangene du får vondt der du beskriver?

Bruker du joggesko (eller annen type sko) med demping? Sko med demping er svært lurt å bruke for å unngå belastningsskader når man går på hardt underlag som asfalt, betong osv

Anonymkode: 3200f...6af

Det skjer uansett om jeg har joggesko eller vanlig sko.

Når jeg blir bevisst på måten jeg går på, virker det som om jeg hever tærne, anstrenger de. Sånn man gjør når man går med sandaler for å hindre at den faller av foten. Når jeg da slapper av i tærne blir gangen min helt komisk, føler jeg løfter knærne veldig. Men er kanskje der feilen ligger, at jeg ikke løfter bena mine nok, derfor jeg blir anstrengt i ankelen? (Nei, jeg subber ikke med bena/skoene i bakken, hater den uvanen og lyden det gir) 

Men fysio burde jeg sjekke ut, takk for svar!

Anonymkode: 2716d...9ae