3 kg på 2 uker uten å trene??

[AnonymBruker]

En venninne av meg sier at hun har gått ned 3 kg på 2 uker uten å trene. Kan noe forklare meg......

Anonymkode: dd0b4...3ec

[AnonymBruker]

Det går an det. Mat er kilo og trening er gram. Jeg har selv gått ned mange kg uten å røre på meg. Det er bare å spise lite nok til at man er i kaloriunderskudd, så går man ned. 

Anonymkode: 7760c...b55

[Mayoo]

Det er vel mye vannvekt da. Etter påske gikk jeg ned 2 kilo uten å trene. 

[Gjest Kaffekrus]

Når man først begynner å legge om kostholdet er det vanlig å miste noen kg i vannvekt, særlig om man kutter på karbohydrater/salt som en del gjør  Ellers trenger man ikke trene for å gå ned i vekt, det er kostholdet som utgjør den store forskjellen.

[Måndagsbarn]

Det kan fint skje at hun har gått ned 3 kg betyr jo ikke at hun nødvendigvis har gått ned 3 kg fettmasse - der kan det inngå mye vannvekt og en liten del muskelmasse også.

Jeg har gått ned 3 kg på 6 dager, men jeg er nylig mageoperert og da er det mye vann som har gått ++ og jeg regner jo ikke med at det er noe som vil fortsette. Viktig også å se an hvor stor venninnen din er, en person på 100 kg + kan fint gå ned flere kilo på et par uker, jo mindre man er jo vanskeligere vil jo dette bli siden man har mindre fettmasse å ta av:) Jeg er ganske stor og tåler fint å gå ned noen kg på kort tid

Hvis ikke noe av dette stemmer så kan det hende venninnen din skryter litt på seg eller ikke har sett rett på vekten - men det er vel bare fint hvis hun trenger å gå ned og får det til?:)

Endret 12. april 2016 av Måndagsbarn

[ajarRun]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

En venninne av meg sier at hun har gått ned 3 kg på 2 uker uten å trene. Kan noe forklare meg......

Anonymkode: dd0b4...3ec

Hvis hun trente masse og så sluttet vil hun gå ned 3 kilo i vannvekt.

Hvis hun var feit og sluttet å spise som en gris er det lett å miste 2 kilo i uken i et par måneder. 

[AnonymBruker]

Magefølelsen min sier at det er bløff. I løpet av de to ukene har hun satt til livs både cola, potetgull og sjokolade og ikke endret kosthold ellers. Og nei, hun er ikke spesielt overvektig

Anonymkode: dd0b4...3ec

[Gjest Kaffekrus]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Magefølelsen min sier at det er bløff. I løpet av de to ukene har hun satt til livs både cola, potetgull og sjokolade og ikke endret kosthold ellers. Og nei, hun er ikke spesielt overvektig

Anonymkode: dd0b4...3ec

Det kan være så enkelt som å ha veid seg til ulike tider på døgnet, eller naturlige svingninger som følge av syklus, for eksempel

[AnonymBruker]

6 minutter siden, Kaffekrus skrev:

Det kan være så enkelt som å ha veid seg til ulike tider på døgnet, eller naturlige svingninger som følge av syklus, for eksempel

Tiden vil vise om hun kommer inn i bunaden. Men jeg er ikke naiv jeg vet hvor mye kalorier det er i potetgull,sjokolade og cola. Dette satte hun til livs første uka!

Anonymkode: dd0b4...3ec

[Gjest Runforit]

Du kan trene til di kreperer. Spiser du mer enn du forbrenner så går du ikke ned i vekt. 

Kalori inn/ut avgjør om du går ned.

Trening kan gjør deg fastere, strammere, smalere, mer muskuløs osv. Med ikke om kostholdet ikke sitter så vil ikke det skjer noe med vekten.

[Mayoo]

22 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Magefølelsen min sier at det er bløff. I løpet av de to ukene har hun satt til livs både cola, potetgull og sjokolade og ikke endret kosthold ellers. Og nei, hun er ikke spesielt overvektig

Anonymkode: dd0b4...3ec

Javel, har det noen betydning om hun bløffer eller ei? 

[AnonymBruker]

11 minutter siden, Mayoo skrev:

Javel, har det noen betydning om hun bløffer eller ei? 

Liker ikke folk som lyver uansett om det er smått eller stort, men det er et annen disk.

Anonymkode: dd0b4...3ec

[Mayoo]

Et øyeblikk siden, AnonymBruker skrev:

Liker ikke folk som lyver uansett om det er smått eller stort, men det er et annen disk.

Anonymkode: dd0b4...3ec

Det er jo uansett vanskelig for deg å vite om hun lyver eller ei, men du velger jo tydeligvis å tro det verste.