Tips til god og sunn turmat ?

[AnonymBruker]

Er mye ute og går , og ofte får jeg med noen venninner på å ta lunsjen i en av byens mange parker. Veldig kjedelig er det jo å måtte bruke masse penger på mat i byen som man kan ta med seg.  Derfor, har noen enkle tips til gode matretter å ta med seg når man skal ta lunsjen i parken ? Det må være lett å lage da jeg er en elendig kokk

Anonymkode: 338fa...517

[exictence]

En kald grønnsakspai som du selvsagt lager på forhånd.

Pastasalat er enkelt og godt.

Lefser som du smører hjemme med smørost, skinke, tomater, ruccula.......? Deilig fingermat. Er midt i blinken!

Vafler og synltetøy

Bananpannekaker

Druer

[AnonymBruker]

Salat

matmuffins

omelettmuffins

påsmurte lefser

 

Anonymkode: b4d21...33b

[Tvist]

Eggerøre og sognemorr med noen salatblader og agurk. Serveres på rundstykker.

[John_Felipe]

Grønnsaksuppe/Tomatsuppe/Kremert Soppsuppe/ Bakt Søtpotetsuppe/Linkesuppe/ min favoritt Spinatsuppe med kokosmelk mhmmm!! Nydelig comfort food,billig og så enkelt å lage! Masse gode næringstoffer og lite kalorier!

INGEN TORO GREIER   Alt fra bunnen av for maks smak! Som oftest så er det bare å frese/svette/karamellisere noen grønnsaker og adde grønnsak/kylling kraft og mose/blende, kommer an på hvor tykk el tynn du liker suppen din. Har du ik hjemmelagd kraft så funker buljongterninger helt fint.

1-2 termos+1-4 skåler+1-4skjeer+godt brød å duppe i suppen så har dere en koselig liten piknik!

Buon Apettito

Endret 10. april 2016 av John_Felipe

[AnonymBruker]

Kalde pasta retter. Pasta med vanlig pesto eller soltørkede tomat pesto  

Anonymkode: dfccc...cf9