Bli en god løper selv om jeg veier 75 kilo

[AnonymBruker]

Jeg har som mål å gå ned 5 kilo, men pga medisiner som jeg går på gjør at veldig mangen legger på seg ca 10 kilo. Jeg har klart å unngå det, har lagt på meg 2-3 kilo.

jeg ønsker å bli bedre løper. Noen av dere som er ca 173 cm høy og veier 73-76 kilo og er i god løpe form? 

Hva trener dere uteom løping?

kvinne 39

 

Anonymkode: 69001...7f2

[Emalje]

Jeg er 1.76, og løp også da jeg veide 75 kg. Ble dugelig god, jobba meg opp mot opptil 2 mil!  Gikk ned en del i vekt av det, da. Trente litt zumba, yoga og egentrening styrke ved siden av, men ikke særlig mye mer enn en gang i uka. Løp nesten hver dag.