Funker sånne "fat workouts"?

[AnonymBruker]

Ja, gjør det? Tenker på sånne workouts programmer på YouTube, som tar 8 min, og som skal fjerne fett osv. Har selv fått på meg litt ekstra og tenker å kjøre igang med slike programmer. Eks: 

 

Anonymkode: b4897...314

[Emalje]

Har prøvd Blogilates,  og det funker i hvert fall! Hun legger ut månedsprogram med videoer hver dag, så kan man enten gjøre alle rett etter hverandre eller fordele dem utover dagen! Jeg ble kjempefit etter et par måneder med det!

[Gjest Plastic Heart]

Du kan ikke punktslanke deg. 7 minutter med situps kommer ikke til å brenne bort fett på magen din. Skal du ned i fettprosent må du forbrenne mer enn du inntar, altså a) spise mindre eller b) bevege deg mer. Eventuelt c) kombinere begge.