Hvilke klær bør jeg jogge ute i?

[AnonymBruker]

Hei! Jeg prøver å sette igang med joggingen, men det er litt varierende temperaturer om dagen, så jeg sliter litt med å finne klær som passer. Ettersom jeg ikke har trent så mye (noensinne..), så har jeg ikke giddet å bruke penger på masse treningstøy, så jeg må da bruke noe jeg allerede har i skapet. Jeg har treningsbh og treningstights, men det er det. Hvilke stoffer er best å ha på overkroppen når man trener? Har det noe å si om man bruker fleeze, bomull eller andre ting? Det er akkurat nå 2 grader og sol, så jeg burde vel kle meg forholdsvis godt? Bør jeg ha noe rundt halsen? 

Sikkert teit å spørre om for dere rutinerte løpere, men jeg har virkelig ikke peiling, hehe  

Anonymkode: 6eadd...b63

[globalagogo]

Uansett hva du ender opp med så er det greit å ha en lett jakke i alle fall  så kan du åpne den når du har jogget deg varm.

[AnonymBruker]

Du bør absolutt ikke trene i bomull. Du kan trene i en ulltrøye om du har det, og noe vindtett over den igjen. En hals kan være lurt også. Om du ikke har noe ull, gå for fleece.

Både cubus og h&m selger treningstøy til en billig penge. Det koster deg ikke mer enn et par hundrelapper for en treningstrøye i godt teknisk materiale. 

Men i kulden er det uansett best med ull/superundertøy innerst, og så heller flere tynne lag utover, med vindtett ytterst. Husk hansker, blir fort kaldt på fingrene.

Anonymkode: 1ccb3...b52

[AnonymBruker]

Tusen takk for svar! Jeg bestilte like gjerne en løpejakke og litt annet treningstøy, H&M hadde skikkelig mye salg nå hehe  Like greit å få kjøpt det, for manglende klær blir ofte brukt som unnskyldning for å ikke jogge   Men jeg skal nå klare å komme meg ut i dag  Får sikkert varmen i meg rimelig fort. 

Anonymkode: 6eadd...b63

[globalagogo]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Tusen takk for svar! Jeg bestilte like gjerne en løpejakke og litt annet treningstøy, H&M hadde skikkelig mye salg nå hehe  Like greit å få kjøpt det, for manglende klær blir ofte brukt som unnskyldning for å ikke jogge   Men jeg skal nå klare å komme meg ut i dag  Får sikkert varmen i meg rimelig fort. 

Anonymkode: 6eadd...b63

Husk å ikke begynne for hardt! Skal du på asfalt? Viktig å ikke slite ut anklene helt kan gå utover både knær og legger, og det er lov å gå/jogge om hverandre. Lytt til kroppen, og du vil merke fremgang veldig raskt

[AnonymBruker]

10 minutter siden, globalagogo skrev:

Husk å ikke begynne for hardt! Skal du på asfalt? Viktig å ikke slite ut anklene helt kan gå utover både knær og legger, og det er lov å gå/jogge om hverandre. Lytt til kroppen, og du vil merke fremgang veldig raskt

Blir asfalt i starten ja, ettersom det er for gjørmete til å være i skogen akkurat nå. Tro meg, jeg kommer nok til å gå og jogge om hverandre, har ikke noe valg der gitt! Kondisen er.. Vel, den finnes ikke, haha! Har heldigvis veldig gode (og dyre!) sko som jeg kjøpte på Löplabbet, så de passer på føttene mine   Men takk for råd! 

Anonymkode: 6eadd...b63