Er det mulig å trene bort cellulitter?

[AnonymBruker]

Vil ha med en venninne på trening, men hun sier det er liten vits. Hun er plaget med MYE cellulitter. Er dette mulig å trene bort? Noen med erfaring? Bilder? Vet jo at enkelte tror cellulitter forsvinner, men i sterkt lys på prøverom er de jo fremdeles der?

Hun spiser forresten bra og er veldig opptatt av kosthold.

Anonymkode: f2b1a...ff5

[AnonymBruker]

Hva tror du? Hadde det vært mulig, hvorfor gjør ikke alle det det?

Anonymkode: fc9d6...ac2

[AnonymBruker]

Jeg aner ikke. Mange som påstår det i hvertfall..

Anonymkode: f2b1a...ff5

[Arktis]

Vel, de kan i hvert fall reduseres en del. 

[AnonymBruker]

Cellulitter er rett og slett ujevn fettfordeling. Noen har mye, noen har lite. Går man ned i fettprosent og fyller ut huden med muskler isteden så kan man bli kvitt dem helt, men da kanskje på bekostning av din egen helse om man går for lavt ned i fettprosent. 

Anonymkode: 7cabd...1d2

[Freaky Fly]

Jeg opplever at mine cellulitter på lår/rumpe blir betydelig mindre synlig ganske raskt når jeg trener og/eller går ned i vekt. 

[AnonymBruker]

Mine er 95% borte, på grunn av kosthold og trening. Hvis hun ikke vil skifte i garderoben så la vær da. Skift hjemme.

Anonymkode: 1c73d...78f

[AnonymBruker]

Den 30. mars 2016 at 9.45, AnonymBruker skrev:

Mine er 95% borte, på grunn av kosthold og trening. Hvis hun ikke vil skifte i garderoben så la vær da. Skift hjemme.

Anonymkode: 1c73d...78f

Hva slags kosthold tok knekken på cellulittene? Lavkarbo? Lavkalori?

Anonymkode: dcc6b...31b

[ellibell96]

Massasje kan hjelpe. Finnes også kremer og diverse på apoteket, men jeg tror ikke sånt hjelper. Det hjelper å løpe og trene

[AnonymBruker]

Mine ble borte når jeg ble mer aktiv og hadde mer sunne ingredienser i kostholdet.

Anonymkode: 4351a...82a

[AnonymBruker]

18 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hva slags kosthold tok knekken på cellulittene? Lavkarbo? Lavkalori?

Anonymkode: dcc6b...31b

Lavkalori, men poenget er vel om man går ned i fettprosent ( uansett diett) så blir de mye mindre synlige...

Anonymkode: 1c73d...78f

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Lavkalori, men poenget er vel om man går ned i fettprosent ( uansett diett) så blir de mye mindre synlige...

Anonymkode: 1c73d...78f

Okei, men jeg hadde cellulitter da jeg veide litt under 50 kg (170 cm) og har ikke lyst til å veie mindre enn det! Så jeg er vel dømt til å ha litt cellulitter uansett. 

Anonymkode: dcc6b...31b

[AnonymBruker]

Avhenger kanskje litt av gener? Jeg har cellulitter på baksiden av rumpe og øverst på bakside lår, men når jeg trener knebøy med hopp(nytter ikke med kun knebøy av en eller anna grunn), så forsvinner de på magisk vis:P

Anonymkode: 3fdac...57f

[AnonymBruker]

Jeg har alltid hatt cellulitter på lårene, selv om jeg alltid har vært slank. Jeg har i løpet av det siste halvåret spist minimalt med sukker og sunn mat (ikke noe diett her altså!) Og jeg trener tung styrke med frivekter 4 ggr i uken og har redusert cellulittene mye! Trodde aldri det skulle gå, men det er nok sunn mat, lite sukker og mer muskler som gjør det. Så jeg vil absolutt konkludere med at det går ann. Men uansett taper man jo ALDRI på å trene og spise sunt selv om man ikke blir kvitt alt...

Anonymkode: 8901b...a54