Tørket frukt osv.

[*M*]

Jeg var innom på en butikk i dag og så tørkede bananer med youghurt, rosiner og nøtter i alle varianter.

Siden jeg fortiden unngår godteri i ukene så lurte jeg på om dette er en form for "sunt" godteri.

[-Fisken-]

Det er sunnere enn vanlig godteri, men tørket frukt inneholder også rørsukker og bananchips er fritert i olje.

Men du slipper alle e-stoffene, får i deg fiber, vitaminer og mineraler istede.

[*M*]

Tenkte meg på kino i kveld. Kanskje jeg skal innom der før jeg går på kino. Mye bedre enn sjokolade og brus fra kiosken iallefall.

[Gjest 1111]

Jeg elsker tørket frukt. spesielt aprikoser, svisker og yoghurtrosiner. bare så synd at jeg får så vondt i magen.

[*M*]

Men er det sunt?

[Gjest Ethereal]

Hva mener du med sunt? Aniola-Fisken har egentlig forklart deg alt du trenger å vite...Det er ikke kalorifattig, hvis det er det du tenker på.

[Gjest 1111]

Som fisken allerede har sagt, det er sunnere enn vanlig godteri fordi det ikke er tilsatt sukker (foruten sjokolade eller yoghurtdekket frukt) og du får i deg masse fiber, vitaminer og mineraler. derimot er det mye fruktsukker man får i seg, som er raske karbohydrater.

Tørket frukt er også kompakt og det er mer sukker (og kalorier) per hundre gram enn i hundre gram vanlig frukt. tenk deg en aprikos som er trukket vannet utav; da har du en tørket aprikos.

Sunnere enn vanlig godteri, men det er enda sunnere å velge vanlig frukt.

[*M*]

Takk takk.

Går litt tregt i toppen i dag!