Ned 5 kg på 7 uker

[AnonymBruker]

Hei! 

Jeg har lyst å gå ned 5 kg på ca 7-8 uker. Er dette realistisk uten å sulte seg selv, og er det noen her som har gjort det? Har dere fortsatt unna dere litt i helgene?  

Anonymkode: 04452...431

[Tad]

Om det er realistisk eller ikke spørs litt hvor høy du er og hva du veier fra før. Er du 170cm og 43kg er det nok ikke realistisk, er du derimot 170cm og 120kg er det realistisk. 

[AnonymBruker]

Det bli knall tøfft-gjør det heller over en lengre tid,

også får å slippe å legge det på seg med engang.

Anonymkode: f2b19...ef1

[AnonymBruker]

Jeg er 163 cm og ca 68 kg. Det er ikke verdens undergang om jeg ikke klarer 5 kg, men ønsker å klare i hvert fall 3 kg. Det er et plagg jeg må passe inn i til den datoen. Vi får se om jeg får det til! 

Anonymkode: 04452...431

[Charmander]

Jeg misliker faktisk litt alle disse trådene med at folk skal opp og ned i vekt "fort". Hvorfor kan ikke folk prøve å fokusere mere på det langsiktige ved trening og kosthold? 

Om du vil ned mye fort er det lett, det er bare å tømme kroppen for vann det så mister du lett 3-4 KG over natten, men bra er det ikke. Jeg misliker også at alle snakker om ordet vekt. En kvinne som er 165, og veier 62 KG kan se VESENTLIG bedre ut enn en som er like høy, men veier 58 KG.