Ifølge fitbit forbrant jeg 2300kcal.

[AnonymBruker]

Kan jeg stole på dette? 

Kvinne 27år, 80kg -166cm. Gikk 7400 skritt. 

 

Anonymkode: 8d461...567

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Kan jeg stole på dette? 

Kvinne 27år, 80kg -166cm. Gikk 7400 skritt. 

 

Anonymkode: 8d461...567

Nei.

Anonymkode: a0d58...452

[Mann 42]

Syns nok det hørtes ganske drøyt ut for 7400 skritt, ja. Men det kunne utmerket godt være et nøyaktig overslag for ditt dagsforbruk.

[BlendaSensitive]

Høres rart ut. Jeg forbrenner på en dag 1800 kalorier, kanskje 2000 på en dag. Selv om jeg alltid går 8000-12000 steg.

Jeg er 159 cm og 77 kg.

 

Kanskje fitbit regner totalt over hele dagen, ikke på akkurat gåturen bare?

[AnonymBruker]

Beklager! Gjennom hele dagen ja, ikke bare skritt ..

Anonymkode: 8d461...567

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Kan jeg stole på dette? 

Kvinne 27år, 80kg -166cm. Gikk 7400 skritt. 

 

Anonymkode: 8d461...567

Det er absolutt ikke usannsynlig hvis du har vært normalt aktiv resten av dagen også.

Har du en fitbit som måler puls, vil du få et mer nøyaktig estimat av forbrente kalorier i løpet av døgnet, siden den ikke bare regner med skrittbaserte aktiviteter.


Det var noe av det mest irriterende jeg oppelvde med fitbit uten pulsmåling.
Jeg kunne ha jobbet hardt hele dagen, og likevel få beskjed om at jeg var inaktiv fordi jeg ikke hadde gått nok.
Med pulsmåling registreres alle aktiviteter, og det liker jeg mye bedre.

Anonymkode: 3a9cb...c90

[Pringle]

Se på det som veiledende verdier. Hvis du skal ned i vekt, vil vektutviklingen din og kaloriinntaket ditt være bedre målepunkter.

[AnonymBruker]

Du brenner jo kalorier bare ved å sitte i ro, så i realiteten har du kanskje brent 700 kalorier ekstra ved å gå

Anonymkode: d5829...9fd