spiser jeg for mye cottage cheese?

[AnonymBruker]

Jeg er veldig glad i cottage cheese og spiser det med frukt,bær og nøtter til både frokost og kveldsmat. Til de andre måltidene spiser jeg veldig variert så jeg får i meg nok av alle næringsstoffer. Det blir tilsammen 2bokser cottage cheese daglig (500g tilsammen). Er dette for mye? Skadelig? Leste et sted at man kunne spise for mye cottage cheese,men da handler det vel om det totale kaloriinntaket og et kosthold der man ikke får i seg nok av andre næringsstoffer? 

 

Anonymkode: b6c79...c36

[Pringle]

For mye av hva som helst er skadelig, men kontekst er viktig. Hvis du holder deg innenfor kaloriene dine, får i deg det du trenger av alle næringsstoffer, og ikke synes det blir kjedelig, så kjør for all del på!

[AnonymBruker]

syns ikke det er for mye, kos deg med cc din

Anonymkode: df1ed...ef5