Er jeg utbrent?

[AnonymBruker]

Jeg er ofte sliten, trøtt, irritabel, tar lett til tårer og føler meg nedstemt uten å vite hvorfor. Noen dager kan jeg bare legge meg ned og kroppen verker uten stopp. Det skumleste er vel kroniske magesmerter, og hodepine som ikke går bort uansett hva. (Tatt alle nødvendige tester hos legen ) Kostholdet mitt er bra ,og jeg hjemme får nok mosjon. Jeg er  hjemme med 3 barn i barnehage alder der de to minste er hjemme. Mannen min jobber mye noe som betyr at jeg tar av meg alt av husarbeid, matlaging, innkjøp, barna og alle arrangementer. Jeg har null alenetid, og venninner er glemt bort . Jeg kjenner jeg begynner å bli lettere irritert mot mannen min og hater at han konstant skal klage på jobben hans som betyr å sitte på kontor i 7-10 timer. 

Jeg håper noen kan gi meg råd og tips på hvordan jeg kan finne lykken igjen. Jeg er så utrolig lei av å ikke satt pris. Mannen min kan jeg bare glemme skal forstå. Så fort jeg nevner setningen jeg føler så lager han en krangel og forsvinner. Ja det er trikset hans og for husfredens skyld lar jeg han legge seg eller gå tur mens jeg gråter ut alle følelsene mine. Han er egoistisk, og har lite selvinnsikt.  Huff dette var patetisk 

Anonymkode: 65999...28b

[AnonymBruker]

Avlastning og egentid- ingen i familien som kan stille opp?

Anonymkode: 382a6...5dd

[AnonymBruker]

6 timer siden, AnonymBruker skrev:

Avlastning og egentid- ingen i familien som kan stille opp?

Anonymkode: 382a6...5dd

Vi bor dessverre for langt unna familie.  Fortsetter dette så kommer jeg til å bryte sammen. Begynner å virkelig hate mannen min også 

Anonymkode: 65999...28b

[AnonymBruker]

Har du nok d-vitamin, b og jern? Problemet er jo mer komplekst enn som så, du har jo tydemigvis et ulykkelig forhold. Men disse vitaminene virker enormt inn på følelser og slitenhet.

Anonymkode: 5fd8e...a5e

[AnonymBruker]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er ofte sliten, trøtt, irritabel, tar lett til tårer og føler meg nedstemt uten å vite hvorfor. Noen dager kan jeg bare legge meg ned og kroppen verker uten stopp. Det skumleste er vel kroniske magesmerter, og hodepine som ikke går bort uansett hva. (Tatt alle nødvendige tester hos legen ) Kostholdet mitt er bra ,og jeg hjemme får nok mosjon. Jeg er  hjemme med 3 barn i barnehage alder der de to minste er hjemme. Mannen min jobber mye noe som betyr at jeg tar av meg alt av husarbeid, matlaging, innkjøp, barna og alle arrangementer. Jeg har null alenetid, og venninner er glemt bort . Jeg kjenner jeg begynner å bli lettere irritert mot mannen min og hater at han konstant skal klage på jobben hans som betyr å sitte på kontor i 7-10 timer. 

Jeg håper noen kan gi meg råd og tips på hvordan jeg kan finne lykken igjen. Jeg er så utrolig lei av å ikke satt pris. Mannen min kan jeg bare glemme skal forstå. Så fort jeg nevner setningen jeg føler så lager han en krangel og forsvinner. Ja det er trikset hans og for husfredens skyld lar jeg han legge seg eller gå tur mens jeg gråter ut alle følelsene mine. Han er egoistisk, og har lite selvinnsikt.  Huff dette var patetisk 

Anonymkode: 65999...28b

Vet det høres teit ut, men hvorfor er du i forhold med en slik egoistisk og selvopptatt mann. Det gir ingenting, og du klarer heller ikke gi noe tilbake.

Anonymkode: c4e6a...586

[AnonymBruker]

40 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Vet det høres teit ut, men hvorfor er du i forhold med en slik egoistisk og selvopptatt mann. Det gir ingenting, og du klarer heller ikke gi noe tilbake.

Anonymkode: c4e6a...586

Han var så klart veldig omsorgsfull, og snill de første årene. Nå er han mer opptatt av at alle andre ser hans handlinger enn å faktisk gjøre noe hyggelig for meg. Tror ikke han bryr seg noe særlig uansett, og det er greit. Jeg forlater han når tiden er inne. 

Anonymkode: 65999...28b

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Har du nok d-vitamin, b og jern? Problemet er jo mer komplekst enn som så, du har jo tydemigvis et ulykkelig forhold. Men disse vitaminene virker enormt inn på følelser og slitenhet.

Anonymkode: 5fd8e...a5e

Da skal jeg undersøke det litt mer .logisk 😊

Anonymkode: 65999...28b

[AnonymBruker]

Jeg tror ikke du er utbrent, men at du er utslitt av å leve i et dårlig forhold, aldri bli satt pris på og aldri ha "fri". Det tærer enormt på psyken og kan også gi utslag på allmentilstanden.

Hadde det vært en mulighet at du begynte å jobbe, barna begynte i barnehagen, og mannen din måtte trå mer til hjemme (av nødvendighet)? Når den ene jobber mye ute og den andre tar alt hjemme blir ofte innsatsen deres "usynlig" for hverandre. Tror det er enklere å anerkjenne hva partneren bidrar med når man deler jobb/hus/barn omtrent likt enn når den ene bare er hjemme og den andre bare er ute. For noen par funker det utmerket med mor hjemme og far aldri hjemme, men for andre gjør det ikke det (min mann ville aldri i verden skjønt hvor mye jobb det var hjemme, hvis han ikke var tvunget til å ha nesten halvparten  )

Anonymkode: 49fcf...13c

[AnonymBruker]

41 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg tror ikke du er utbrent, men at du er utslitt av å leve i et dårlig forhold, aldri bli satt pris på og aldri ha "fri". Det tærer enormt på psyken og kan også gi utslag på allmentilstanden.

Hadde det vært en mulighet at du begynte å jobbe, barna begynte i barnehagen, og mannen din måtte trå mer til hjemme (av nødvendighet)? Når den ene jobber mye ute og den andre tar alt hjemme blir ofte innsatsen deres "usynlig" for hverandre. Tror det er enklere å anerkjenne hva partneren bidrar med når man deler jobb/hus/barn omtrent likt enn når den ene bare er hjemme og den andre bare er ute. For noen par funker det utmerket med mor hjemme og far aldri hjemme, men for andre gjør det ikke det (min mann ville aldri i verden skjønt hvor mye jobb det var hjemme, hvis han ikke var tvunget til å ha nesten halvparten  )

Anonymkode: 49fcf...13c

Takk for langt svar 😊 Ja de minste starter i barnehage til høsten. Jeg starter igjen på jobb, men det er ganske tungt arbeid innen helsevesenet. Idag er jeg bare kvalm og svimmel, så dette er helt nytt og skummelt. 

Anonymkode: 65999...28b